Fitness - Książki

Joga fitness

Joga fitness
Autor: PRACA ZBIOROWA
Wydawnictwo: Jacek Olesiejuk
Rok: 2013

Joga - dla zwiększenia energii życiowej. Joga to trening ciała i umysłu: czujesz się zdrowo, lekko i odzyskujesz wewnętrzną równowagę. Joga to piękna i zgrabna sylwetka. Dynamiczne ćwiczenia pogłębiają oddech, poprawiają postawę oraz kondycję.

Z pozycjami jogi zdobędziesz siłę, energię i większy zakres ruchu.