Trening kondycyjny - jak budować kondycję?
 
Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją...
Korzyści zdrowotne korzystania z sauny: Co mówi nauka?
 
Od wieków ludzkość poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z takich sposobów,...
Under Armour: innowacyjne podejście do odzieży sportowej
 
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak nowoczesna technologia może całkowicie zmienić sposób, w jaki...
Korki Nike – buty dla amatorów i zawodowców
 
Piłka nożna to ulubiony sport większości Polaków, dorosłych i dzieci. Już kilkulatki stawiają ...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?

Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do...

Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować

Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na...

KSIĄŻKI

Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowym

Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowymAutor: Józef WołyniecWydawnictwo: BKRok: 2013Niezbędny podręcznik dla każdego nauczyciela wf, instruktora i organizatora sportuPrzepisy 20 gi...

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Jak dobrać wagę worka treningowego

Początkujący fighterzy bardzo często podchodzą do tematu doboru worka treningowego, bazując na błędnym twierdzeniu, że im cięższy worek, tym ...

Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę

Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę Coraz częściej słyszy się o tym, jak poważnymi problemami są nadwaga i otyłość, czyli je...

SPA, BASEN, SAUNA

Co to jest Cryoshaping?

Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me...

Wyjście na solarium - o czym powinieneś pamiętać

Co powinieneś wiedzieć jeśli często korzystasz z opalania na so...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Czy warzywa są zawsze zdrowe? Nowalijki pod lupą!

Nowalijki, z definicji to inaczej młode warzywa, które po raz pierwszy ukazują się w sezonie. Ich obecność możemy zaobserwować już w ...

Kapusta – właściwości odżywcze

Kapusta gości na naszych stołach już od setek lat.  Zadomowiła się u nas  już już w XIV wieku. Już wówczas zn...

SPORT I REKREACJA

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi...

Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobiety

Chociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Jakie buty do biegania wybrać oraz rodzaje stopy

Domyślam się, że zaczynasz przygodę z aktywnością ruchową, jaką jest bieganie. Na wstępie pogratuluję Ci wyboru, bo pamiętaj ruch to zd...

GÓRY

Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?

Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr...

ROWER

Toruń przyjazny rowerzystom - Gmina Przyjazna Rowerzystom 2012

Toruń został uznany za „Gminę Przyjazną Rowerzystom”. Takie wyróżnienie nasze miasto zdobyło w ogólnopolskim konkurs PTTK. Jury konkursowe do...

AKTYWNIE

Jaki sport wodny wybrać dla siebie? Poznaj różne propozycje

Nadejście lata sprawia, że coraz większa liczba osób myśli o tym, aby z aktywnościami sportowymi przenieść się nad wodne zbiorniki. Tr...