Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie
 
W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym...
Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia
 
Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki –...
Trening kondycyjny - jak budować kondycję?
 
Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją...
Korzyści zdrowotne korzystania z sauny: Co mówi nauka?
 
Od wieków ludzkość poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z takich sposobów,...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po...

Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?

Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do...

KSIĄŻKI

Przepis na rower

Przepis na rower Autor: Penn RobertWydawca: Galaktyka WydawnictwoRok: 2012Przepis na rower to relacja z podróży, której celem jest zaprojektowanie i sk...

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Odżywki białkowe - poznaj działanie i zalety

Białko jest jednym z ważniejszych składników naszej diety. Jest to makroskładniki, który daje nam możliwość efektywnego budowania mięśni, poprawy regeneracji, stymulacji anabolizmu, utrzymując szereg procesów ch...

Plenerowa siłownia w Biadkach

Siłownie plenerowe z krotoszyńskiego Jotkela świetnie nadają się na wszelkie otwarte przestrzenie, można je montować na skwerach, terenach szkolnych, ośrodkach rekreacyjnych. Są znakomitą ofertą dla sa...

SPA, BASEN, SAUNA

Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, znalezienie sposobu na odprężenie i regenerację nabiera szczególnego znaczenia. Wśród ró...

Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urody

Według badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Dlaczego warto pić wodę?

O tym, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, wiemy nie od dziś. Ale czy zdajemy sobie sprawę jakie ko...

Cukier uzależnia. Mało tego, jest odpowiedzialny za wiele przewlekłych chorób

Cukrzyca, miażdżyca i zawał serca to choroby, za które odpowiedzialność ponosi cukier, a nie otyłość!Zespół naukowców z UCSF oraz dr Ro...

SPORT I REKREACJA

Historyczny sukces polskich tenisistów

Tenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp...

Zawody Polish Fitness Games 2013

Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Idealne koszulki do biegania na lato. Na co zwracać uwagę przy ich wyborze?

Bieganie to sport całoroczny. Możemy uprawiać go zarówno w zimie, jak i w lecie. Zmieniające się w ciągu roku warunki at...

GÓRY

Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?

Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr...

ROWER

Podstawowe rodzaje rowerów - Dobór roweru

Odpowiedni dobór roweru do potrzeb, wieku, sylwetki i umiejętności to kluczowa rzecz, aby jazda sprawiała nam przyjemność. Inny rower wybierzemy je...

AKTYWNIE

Kijki narciarskie – jak dobrać odpowiednie?

Kije narciarskie są nieodłącznym elementem zawodników, którzy biorą udział w światowych zawodach w narciarstwie alpejskim. Są one jednak pomocne również am...