Zdrowe Żywienie

Kapusta – właściwości odżywcze

Kapusta gości na naszych stołach już od setek lat.  Zadomowiła się u nas  już ...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Dieta / Odchudzanie

Kosmetyki

Tipy / Porady / Ćwiczenia

Wiosenne przebudzenie

Tegoroczna zima rozpieszczała narciarzy zaśnieżonymi stokami. Amatorki łyżew również skorzystały w pełni z wyjątkowo długiego sezonu. Niestety niskie temperatury i brak światła słonecznego nie pozostają bez wpływu na samopoczucie. Jak przywrócić siły witalne na wiosnę? Podpowiadamy 5 sposobów na odświeżenie ciała i duszy. Czas na wiosenne przebudzenie!



1.       Przygotuj szafę na wiosnę. Kwiatowe wzory, lekkie i zwiewne materiały – nic tak nie nastraja wiosennie, jak powiewającą na ciepłym wietrze apaszka. Przejrzyj swoją szafę w poszukiwaniu tej lekkości i kolorów wiosny. Zaplanuj, jakie dodatki warto dokupić z nowych kolekcji, by wraz z pierwszym słońcem wyjść z domu w zgodzie z najnowszymi trendami.

2.       Wyjdź na spacer z kijkami do nordic walking. Wędruj tak długo, aż poczujesz w powietrzu wiosnę. Staraj się chodzić regularnie. Ruch doskonale cię dotleni i poprawi kondycję fizyczną. Z wiosną poczujesz się naprawdę fit. Nordic walking można uprawiać absolutnie wszędzie, jeśli jednak nie masz planów na majowy weekend, wybierz się z kijkami w Beskid Sądecki. Zatrzymując się w hotelu Czarny Potok Resort & SPA w Krynicy-Zdroju, możesz spacerować sama lub zaplanować trasy z  instruktorem. Zobaczysz, jak budzi się przyroda. Posłuchasz ciszy przerywanej jedynie szumem górskiego strumienia.

3.       Czas na wiosenną zmianę kosmetyków. Twoja skóra, którą chroniłaś przez ostatnie kilka miesięcy przed działaniem mrozu i przesuszonego ogrzewaniem powietrza, potrzebuje oczyszczenia i nawilżenia. Pora nie tylko na lżejsze środki pielęgnacyjne – nie zapominaj o kosmetykach kolorowych, które powinnaś dopasować i do panujących w tym sezonie trendów, i do słonecznej aury. Często warto zmienić tonację i teksturę używanego podkładu, aby uniknąć efektu maski, która w pochmurne, zimowe dni nie rzucała się w oczy, ale dziś może robić nieprzyjemne wrażenie.

4.      Znajdź nowe hobby. Zapisz się na kurs, ale tym razem zamiast szkolić język obcy, naucz się dekorować torty albo odkryj w sobie żyłkę golfistki. Wiosna to też idealny czas, by urządzić balkon, na którym będziesz mogła pić poranną kawę. Wiosennych akcentów nie powinno też zabraknąć w wystroju twojego mieszkania. Motywy roślinne na filiżance, intensywne kolory poduszek – kilka dobrze dobranych dodatków wystarczy, by zaprosić wiosnę do domu. Pamiętaj, że nowe wyzwania to mnóstwo satysfakcji z nabywanych umiejętności i dodatkowa energia do codziennych zadań.

5.       Skorzystaj z zabiegów SPA, które uwolnią ukrytą w tobie energię i pozwolą na nowo wydobyć piękno. Zadbaj o siebie np. w Hotelu Czarny Potok Resort & SPA w Krynicy-Zdrój, gdzie w 11 gabinetach SPA oferowana jest pełna gama zabiegów na ciało, twarz, dłonie i włosy. Zapraszamy do skorzystania z odżywczych, upiększających kuracji w urokliwej scenerii przyrody Beskidu Sądeckiego. – mówi manager SPA, Małgorzta Skibniewski. - Na wiosnę szczególnie polecamy VOLCANIC BODY PEELING, zabieg z peelingiem całego ciała na bazie Fango z Eiffel. Peeling usunie obumarłe komórki naskórka, wygładzi, zregeneruje skórę i dostarczy jej minerałów oraz pierwiastków śladowych. Ciało stanie się  jedwabiście gładkie.  Jako uzupełnienie kuracji sugeruję zabieg, który nie tylko nawilży skórę, ale również pobudzi zmysły. MILK BATH, zwana kąpielą Kleopatry, to kąpiel w mleku pod postacią pianki. Dzięki zawartości protein mlecznych i kolagenu morskiego nawilży i odżywi skórę, przywracając jej idealną kondycję. Więcej o ofercie na stronie czarnypotok.com

 

Tematy:

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Zmień obrazek

Zdrowie, Ciało, Umysł

Powitaj lato piękną sylwetką

Powitaj lato z piękną, szczupła sylwetką! Zachwycaj i przyciągaj uwagę mężczyzn sylwetką marzeń. Do la...

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

Więcej w: Wyjdź z domu

Fitness, Ćwiczenia, Joga Pilates