Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Bieganie dla początkujących i zaawansowanychBieganie dla początkujących i zaawansowanychAutor: Grzegorz Rogóż Wydawnictwo: Edgard Rok: 2013Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś os... |
Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodęDomowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę Coraz częściej słyszy się o tym, jak poważnymi problemami są nadwaga i otyłość, czyli je... |
5 wskazówek: Podstawy treningu na siłowniPoniżej przedstawiamy listę pojęć używanych na siłowni, z pewnością dla większości to oczywistości, jednak dla początkujących mogą się pr... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucieW dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, znalezienie sposobu na odprężenie i regenerację nabiera szczególnego znaczenia. Wśród ró... |
Skuteczne odchudzanie na miarę Miss FitnessJak powinno wyglądać skuteczne odchudzanie? Każda z Pań marzy o pięknym i zgrabnym ciele niczym miss fitness. Niestety nie każda ko... |
Brokuły w naszej diecieTe smaczne i wyjątkowo cenne dla zdrowia warzywa stają się coraz ważniejszymi składnikami w naszym menu. Brokuły, wysoko cenione za sw... |
Historyczny sukces polskich tenisistówTenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Ford Kite Cup 2013 - Mistrzostwa Polski w JastarniMistrzostwa Polski wieńczące jednocześnie cykl zawodów Pucharu Polski Ford Kite Cup 2013 odbyły się w Jastarni z udziałem rekordowej liczby 64... |
Bieganie z psem coraz popularniejsze!Korzyści płynących z treningu z psem jest wiele. Poza oczywistościami, takimi jak poprawa sprawności fizycznej, wzmocnienie całego ciała oraz odstresowanie, is... |
Rowerzysta zimy się nie boi!Niektórzy wraz z pierwszym opadem śniegu chowają rowery do piwnicy, gdzie przez całą zimę będą tylko zbierać kurz. Nie warto je... |
Piłka nożna, a buty do gryTrochę o samej piłce nożnej Ostatnio bardzo popularnym sportem stała się piłka nożna. Kiedyś wydawałoby się, że to sport dla mężczyzn, cz... |