Słownik pojęć

Body BarBody Bar – ćwiczenia ze sztangą do specjalnie przygotowanej muzyki. Przy regularnym uprawianiu – rezultaty już po miesiącu: wyszczuplenie sylwetki, wzrost siły i wytrzymałości mięśni bez widocznego zwiększenia ich obwodów. Ciężar zmienia się w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej  i możliwości ćwiczących.

 

W Polsce Body Bar lepiej jest znane jako Magic Bar

POJĘCIA / DEFINICJE