Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Zdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życiaZdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życia Autor: Gołybard EugeniuszWydawca: KOS Rok: 2012Czemu za twoje zdrowie, za twoją duszę, za tw... |
Jak dobrać wagę worka treningowegoPoczątkujący fighterzy bardzo często podchodzą do tematu doboru worka treningowego, bazując na błędnym twierdzeniu, że im cięższy worek, tym ... |
Co jest ważne przy budowaniu sylwetkiObecnie każdy z młodych ludzi, chce wyglądać i czuć się wspaniale i atrakcyjnie. Pomimo wprowadzania na rynek wielu różnych magicznych tabletek, nadal ćwiczenia i odpowiednia di... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no... |
Suplementy i odżywki na siłowniDługie godziny na siłowni, perfekcyjnie dopasowany plan, odpowiednia kaloryczność diety i regularne godziny posiłków - takie zmiany w swoim sposobie ży... |
Cukier uzależnia. Mało tego, jest odpowiedzialny za wiele przewlekłych choróbCukrzyca, miażdżyca i zawał serca to choroby, za które odpowiedzialność ponosi cukier, a nie otyłość!Zespół naukowców z UCSF oraz dr Ro... |
Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobietyChociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz... |
Rekord życiowy M. Lewandowskiego w ZurychuPodczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ... |
Najczęstsze kontuzje biegaczyBól kolana, piszczeli, zapalenie ścięgna Achillesa i złamania zmęczeniowe to najczęstsze kontuzje, jakie dotykają biegaczy. Do urazów dochodzi na skutek zb... |
Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr... |
Sakwy rowerowe: jak wybrać najpraktyczniejsze? Sprawdź nasz krótki poradnik!Uwielbiasz praktyczne akcesoria rowerowe, które ułatwiają przewóz wielu rzeczy? Planujesz w związku z tym zakup sakwy? Zastanawiasz się, od czego za... |
10 metrów ponad ziemiąChoć wakacje powoli się kończą to jest to doskonały czas, w którym warto w dalszym ciągu dbać o siebie i w ... |