choroby układu krążenia

Nadciśnienie tętnicze można obniżyć poprzez zmianę stylu życia. Dużą rolę odgrywa dieta bogata m.in. w owoce i warzywa. Na ciśnienie korzystnie wpłynie aktywność fizyczna, umiejętność relaksowania się i zerwanie z nałogiem nikotynowym.

Więcej…  

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie