ciało

Piękne ciało. Joga, pilates, fitness

Piękne ciało. Joga, pilates, fitness
Autor: Opracowanie Zbiorowe
Wydawca: Dragon
Rok: 2012

Odpowiednio dobrany do własnej kondycji i możliwości wysiłek fizyczny jest tym, co zdecydowanie pomaga w utracie zbędnych kilogramów, utrzymaniu pięknej sylwetki, a także poprawieniu naszej sprawności psychofizycznej.

Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy.

 

Więcej…  

Piękne Ciało Bez Cellulitis

Piękne Ciało Bez Cellulitis
Autor: Rudiger Margit
Wydawca: MUZA S.A.
Rok: 1997

Tę książkę polecamy wszystkim Paniom, które chcą raz na zawsze uwolnić się od kłopotów z nadmiarem szpecącego tłuszczyku. Poradnik zawiera program, pozwalający zachować zgrabną sylwetkę i pozbyć się zbytecznych kilogramów oraz "pomarańczowej skórki" na biodrach, udach, brzuchu i pośladkach. W rozdziałach poświęconych urodzie znajdziesz informacje o wszelkich możliwościach, jakie oferują nowoczesna kosmetologia, gabinety masaży i salony kosmetyczne, a także informacje o najnowocześniejszych technikach odsysania tłuszczu.

 

Więcej…  

POJĘCIA / DEFINICJE