herbata

Jakie są zalety picia zielone herbaty

Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces odchudzania.

Oto pięć powodów, dlaczego pić zieloną herbatę:

  1. Zielona herbata polepsza Twój metabolizm. Picie może zwiększyć swój metabolizm i zmniejszyć tkankę tłuszczową - picie wspomaga również nawadnianie organizmy, co ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowej przemiany materii.
  2. Posiada więcej korzyści niż Twoja cola. Pomyśl jeszcze raz. Picie napojów gazowanych i słodzonych zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet, wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Medical we Francji.
Więcej…  

Zdrowa herbata z pokrzywyWszyscy zdajemy sobie sprawę, że używki są złe, niezależnie czy mówimy o alkoholu i papierosach, czy też o pozornie niewinnej kawie czy herbacie. Osoby, które na co dzień ćwiczą, nie mogą utrudniać swojemu organizmowi działania – dlatego sięgnijmy po herbatkę z pokrzywy.

Więcej…  

POJĘCIA / DEFINICJE