Opalenizna to znak dobrze spędzonych wakacji. Jednak jeśli już pierwszego dnia doznasz poparzenia słonecznego, okaże się, że cały urlop nie będzie udany.

Wszyscy wiemy, że długie spędzanie czasu na ostrym słońcu bez użycia kremów z filtrem ochronnym jest szkodliwe dla skóry. Zagrożenie powodują promienie UV. Powinniśmy pamiętać, że kremy z filtrami przeciw promieniom UV powinniśmy stosować nie tylko na plaży, ale także spacerując czy zwiedzając miasto.

W Polsce największe promieniowanie ultrafioletowe występuje w wysokich górach - na szlakach turystycznych w Tatrach. Poziom indeksu UV w tym regionie (Dolina Pięciu Stawów lub Morskie Oko) dosięga poziomu 9.

W Polsce południowe poziom UV waha się pomiędzy 7, a 8.

Północna Polska posiada współczynnik UV 6-7.

Wyżej wymienione poziomy promieniowania UV swoje wartości mają odzwierciedlenie w średnim zachmurzeniu w danym regionie.

Onkolodzy ostrzegają przed czerniakiem, ale endokrynolodzy uważają, że latem nie należy przesadnie unikać słońca w obawie przed tym – przyznają - wyjątkowo groźnym rakiem skóry. Przekonują, że warto korzystać z uroków słońca, byle rozsądnie.

Onkolodzy ostrzegają, że w ostatnich 20 lat liczba zachorowań na czerniaka wzrosła w Polsce aż trzykrotnie. Co roku jest on wykrywany u 2,5-3 tys. Polaków, aż u 40 proc. chorych doprowadza do zgonu. U ludzi młodych w wieku 15-24 lat jest to najczęściej występujący nowotwór – ostrzega prof. Piotr Rutkowski z Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Centrum Onkologii w Warszawie