Zdrowe Żywienie

Jak rozpoznać miód naturalny?

Dolewanie wody, cukru czy soków owocowych to tylko niektóre sposoby fałszowania miodu. Przekonaj się ja...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Dieta / Odchudzanie

Kosmetyki

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Śmiech to samo zdrowie

Badania naukowców potwierdzają prawdziwość tezy, że "Śmiech to zdrowie"!.

Jakie korzyści płyną z pogodnego stylu życia i uśmiechu na twarzy? Oto kilka argumentów:

 

  • krótka chwila uśmiechu potrafi dotlenić nasz organizm
  • śmiech działa rozładowująco na napięcie
  • gdy uśmiechamy się, nasze samopoczucie oczywiście staje się lepsze
  • podczas śmiechu wykonujemy samoczynnie serie ćwiczeń twarzy jak i brzucha
  • badania dowiodły, że ludzie optymistycznie nastawieni do życia żyją dłużej
  • uśmiechnięte osoby mają lepszy kontakt z otoczeniem, a relacje z partnerami w pracy są bliższe i trwalsze

 

 

Komentarze  
  •  
  •  
  • Odpowiedz z cytatem

#1 judith » 2014-06-05 17:45
0 +−

Potwierdzam. Śmiech to zdrowie;) gdy się uśmiecham odrazu poprawia mi się samopoczucie;)

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Zmień obrazek

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

Więcej w: Wyjdź z domu

Fitness, Ćwiczenia, Joga Pilates