Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Śmiech to samo zdrowie

Badania naukowców potwierdzają prawdziwość tezy, że "Śmiech to zdrowie"!.

Jakie korzyści płyną z pogodnego stylu życia i uśmiechu na twarzy? Oto kilka argumentów:

 

  • krótka chwila uśmiechu potrafi dotlenić nasz organizm
  • śmiech działa rozładowująco na napięcie
  • gdy uśmiechamy się, nasze samopoczucie oczywiście staje się lepsze
  • podczas śmiechu wykonujemy samoczynnie serie ćwiczeń twarzy jak i brzucha
  • badania dowiodły, że ludzie optymistycznie nastawieni do życia żyją dłużej
  • uśmiechnięte osoby mają lepszy kontakt z otoczeniem, a relacje z partnerami w pracy są bliższe i trwalsze