Zdrowa Żywność

O tym, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, wiemy nie od dziś.

Ale czy zdajemy sobie sprawę jakie korzyści wynikają z jej regularnego picia?

 

  • Osoby, które walczą z dodatkowymi kilogramami na pewno ucieszy wiadomość, że picie wody przyśpiesza metabolizm, powstrzymuje apetyt i pomaga w odchudzaniu. Dzięki temu, że woda pozwala nam odróżnić głód od pragnienia nasze kilogramy będą spadać o wiele szybciej. Ten życiodajny płyn to nie tylko sprzymierzeniec osób odchudzających się.
  • Należy pamiętać, że woda odgrywa ważną role w regulacji temperatury ciała, oczyszcza organizm z toksyn, a także amortyzuje stawy.
  • Jeśli jesteś kobietą i bezskutecznie próbujesz pozbyć się cellulitu to sięgaj przynajmniej po 8 szklanek wody dziennie.
  • Regularne picie wody, to także sposób na poprawę wyglądu naszej skóry i cery.
  • Jeśli zaczniemy robić to systematycznie to zminimalizujemy ryzyko zawału o nawet 40 %.
  • Zmniejszymy także prawdopodobieństwo zachorowania na raka piesi, okrężnicy i pęcherza.

 

Jak widać regularne picie tego życiodajnego płynu to krok ku zdrowiu.

Artykuły o podobnej tematyce:

DIETA / ZDROWA ŻYWNOŚĆ / ODCHUDZANIE