Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Spa & wellness. Harmonia duszy i ciała InspiracjeSpa & wellness. Harmonia duszy i ciała InspiracjeAutor: Caroline Sylger-JonesWydawnictwo: National GeographicSpa & wellness. Harmonia duszy i ciała to propozycja Na... |
Elementarz adepta kulturystyki. Zapobiegać niż leczyćTemat zakłada, że tyczy się on tylko tej danej grupy ludzi. To nieprawda, ogólnie celem jest przedstawienie przygotowań do treningu siłowego. Nie ważne, ... |
Nowy orzeźwiający smak limonkowo-miętowy w linii napojów izotonicznych Tajemnice Mistrzów Sportu by OSHEEAktywnie uprawiasz sport? Zależy Ci na efektywnym treningu przynoszącym widoczne rezultaty? Sięgnij po nowy limonkowo-miętowy smak z limitowanej serii napojów izotonicznych Tajemnice Mistrzów Sportu by OS... |
Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urodyWedług badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of... |
SPA - Co warto wiedziećCo to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te... |
Magia jedzenia – niezwykłe przepisy ze zwykłego serka?Pierwsze myśli, krążące wokół serka śmietankowego skupiają się wokół wyjętego z lodówki kubeczka i zjedzonego na deser, przez małych lub du... |
Ujemne kalorie: hit czy kit?Masz trochę nadprogramowych kilogramów i chodzi Ci po głowie dieta odchudzająca? Jeżeli tak, na pewno szukasz różnych trików, które przyspieszą po... |
Historyczny sukces polskich tenisistówTenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ... |
Jak rozpoznać i unikać kontuzji trenując bieganie - porada lekarzy ortopedówBieg po zdrowie czy kontuzję? Maratony cieszą się rosnącą z roku na rok popularnością. Biegać zaczynają nie tylko osoby, które wcześ... |
Jak przygotować nasze stopy w góry?Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od... |
Rowerem do pracy. Za i przeciwNowy rok to przeszłość, jednak nie tak odległa, aby skutecznie wymazać z pamięci nasze postanowienia noworoczne. Zdecydowana większość tych postanowień do... |
Jak ubrać się na narty?Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej zera chętnie owijamy się w wełniane swetry i wybieramy ubiór na... |