Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenowaćKrav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Bieganie dla początkujących i zaawansowanychBieganie dla początkujących i zaawansowanychAutor: Grzegorz Rogóż Wydawnictwo: Edgard Rok: 2013Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś os... |
Kreatyna - zaletyNajdoskonalszy suplement w historii, spektakularne przyrosty masy mięśniowej i siły. Wyniki osiągane w niesamowicie szybkim czasie. Skuteczność pierwszych cykli z zastosowaniem kreatyny może być porównywalna z ... |
Dlaczego warto ćwiczyć systematycznie?Dobra forma do późnej starości, lepsza kondycja i zgrabna sylwetka – oto najważniejsze korzyści, jakie może przynieść każdemu z nas systematyczne uprawianie sportu. Każdy, nawet ... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr... |
Dorsz i jego hodowla oraz połówTrzeba przyznać, że w ciągu ostatnich kilku lat dorsz stał się niezwykle popularny. Kiedyś była rybą powszechnie dostępną, którą mógł sp... |
Niechciane kilogramy zrzucajmy z głowąPozytywne nastawienie i jasne określenie celu stosowania diety to podstawa, bez której nawet nie warto zaczynać walki z nadwagą. B... |
Rehabilitacja po urazach sportowych.Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ... |
Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że... |
10 powodów, aby zacząć biegaćBieganie to jeden z lepszych sposobów na poprawę kondycji, samopoczucia. Najtrudniejsze są początki - decyzja o wyjściu z domu, jednak gd... |
Co to jest rower trekkingowy i jaki wybrać?Jaki rower wybrać, jeżeli jeździsz po terenie, ale nie jesteś zawodowcem? Lubisz leśne ścieżki, ale nie ch... |
Poznajemy deski do pływania na stojąco - czym jest pływanie na supie i co nam dajeDeski do pływania na stojąco, choć popularność zdobywają właśnie teraz, a na rynku istnieją niedługo, są doskonałym wyborem na letnią ak... |