Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie
 
W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym...
Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia
 
Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki –...
Trening kondycyjny - jak budować kondycję?
 
Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją...
Korzyści zdrowotne korzystania z sauny: Co mówi nauka?
 
Od wieków ludzkość poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z takich sposobów,...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po...

Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?

Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Domowy sprzęt do treningu siłowego - od czego zacząć?

Przy dynamice dzisiejszego życia nie każdy ma możliwości i czas na regularne odwiedzanie siłowni czy klubu fitness. Jednak dzięki szerokiej ofercie nowoczesnego sprzętu sportowego z po...

Suplementy dla początkujących sportowców

Regularne uprawianie różnych dyscyplin sportu pozwala na poprawienie kondycji, zdrowia, uzyskanie ładniejszej sylwetki. Aktualnie uprawianie sportu jest coraz bardziej popularne i coraz większa liczba osób de...

SPA, BASEN, SAUNA

Dorota Gardias w Primavera Conference & SPA

Pani Dorota Gardias spędziła tydzień w Primavera, korzystając z zabiegów pakietu „Będę mamą”. Była nimi zachwycona, a pod czujnym okiem naszych masażystek mogła czuć się be...

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Skłonności do przejadania się kształtują się w dzieciństwie

Uporczywe zachęcanie dziecka do zjedzenia „jeszcze jednej łyżeczki”, czy wypicia całej przygotowanej przez rodzica porcji mleka, może przynieść więcej szkody ni...

Genodieta - rewolucja w odchudzaniu

Nadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszym problemem w Polsce, mierzy się z nim ponad połowa dorosłych mieszkańców naszego kraju i ...

SPORT I REKREACJA

Najciekawsze informacje sportowe z różnych dziedzin w jednym miejscu

Najświeższe wiadomości sportowe ze świata piłki nożnej, siatkówki, ale również bardziej niszowych sportów. Rzetelne relacje i ciekawe miejsca do tr...

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Złoto Anny Szafraniec w wyścigu Ostravsky Chachar

Zawodnicy Kross Racing Team wystartowali wczoraj na wyścigu Ostravsky Chachar kategorii C1 Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI. Na  starcie wyścigu nie za...

GÓRY

Bezpieczny wypoczynek w górach

Podczas zimowego wypoczynku w górach, pamiętajmy o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa i odpowiednim zachowaniu na stoku narciarskim. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o ...

ROWER

Każdy kilometr ma znaczenie!

15 czerwca rusza wielka ogólnopolska akcja społeczna „Pomoc Mierzona Kilometrami”. Wszyscy mogą do niej dołączyć i razem z T-Mobile zebrać na...

AKTYWNIE

Najlepsze miejsca na spływ kajakowy

Kajak to czasem jedyny sposób dotarcia do miejsc, które inaczej są poza zasięgiem. To też bardzo przyjemny rodzaj aktywności fizycznej - ...