Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Fizyka sportu - Krzysztof ErnstFizyka sportuAutor: Krzysztof ErnstWydawnictwo: PWNRok: 2013Wznowienie popularnej książki, w której w przystępnej formie pokazano różne aspekty sportu poprzez pryzmat zjawisk ... |
Domowy sprzęt do treningu siłowego - od czego zacząć?Przy dynamice dzisiejszego życia nie każdy ma możliwości i czas na regularne odwiedzanie siłowni czy klubu fitness. Jednak dzięki szerokiej ofercie nowoczesnego sprzętu sportowego z po... |
Suplementy dla początkujących sportowcówRegularne uprawianie różnych dyscyplin sportu pozwala na poprawienie kondycji, zdrowia, uzyskanie ładniejszej sylwetki. Aktualnie uprawianie sportu jest coraz bardziej popularne i coraz większa liczba osób de... |
Dorota Gardias w Primavera Conference & SPAPani Dorota Gardias spędziła tydzień w Primavera, korzystając z zabiegów pakietu „Będę mamą”. Była nimi zachwycona, a pod czujnym okiem naszych masażystek mogła czuć się be... |
SPA - Co warto wiedziećCo to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te... |
Skłonności do przejadania się kształtują się w dzieciństwieUporczywe zachęcanie dziecka do zjedzenia „jeszcze jednej łyżeczki”, czy wypicia całej przygotowanej przez rodzica porcji mleka, może przynieść więcej szkody ni... |
Genodieta - rewolucja w odchudzaniuNadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszym problemem w Polsce, mierzy się z nim ponad połowa dorosłych mieszkańców naszego kraju i ... |
Najciekawsze informacje sportowe z różnych dziedzin w jednym miejscuNajświeższe wiadomości sportowe ze świata piłki nożnej, siatkówki, ale również bardziej niszowych sportów. Rzetelne relacje i ciekawe miejsca do tr... |
Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi... |
Złoto Anny Szafraniec w wyścigu Ostravsky ChacharZawodnicy Kross Racing Team wystartowali wczoraj na wyścigu Ostravsky Chachar kategorii C1 Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI. Na starcie wyścigu nie za... |
Bezpieczny wypoczynek w górachPodczas zimowego wypoczynku w górach, pamiętajmy o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa i odpowiednim zachowaniu na stoku narciarskim. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o ... |
Każdy kilometr ma znaczenie!15 czerwca rusza wielka ogólnopolska akcja społeczna „Pomoc Mierzona Kilometrami”. Wszyscy mogą do niej dołączyć i razem z T-Mobile zebrać na... |
Najlepsze miejsca na spływ kajakowyKajak to czasem jedyny sposób dotarcia do miejsc, które inaczej są poza zasięgiem. To też bardzo przyjemny rodzaj aktywności fizycznej - ... |