Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie
 
W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym...
Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia
 
Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki –...
Trening kondycyjny - jak budować kondycję?
 
Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją...
Korzyści zdrowotne korzystania z sauny: Co mówi nauka?
 
Od wieków ludzkość poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z takich sposobów,...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po...

Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?

Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Co pić na siłowni

Woda jest niezbędna do życia. Jednak wiele osób aktywnych fizycznie często zastanawia się, czy podczas treningów sama wystarczy, by nawodnić wyczerpany organizm. Są te...

Nowość marki Body Sculpture - Dysk stabilizujący BB 015 A-38

Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy ko...

SPA, BASEN, SAUNA

Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013

Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no...

Utrzymanie czystości i higieny w SPA

SPA z języka łacińskiego oznacza „Salus per Aquam”, co w tłumaczeniu oznacza zdrowie dzięki wodzie. SPA spotkamy przede wszystkim: w klinikach, kąpieliskach, sanatoriach, salonach WELLNESS cz...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Blender – niezbędne wyposażenie w każdej zdrowej kuchni

Zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki to podstawa dla każdego, kto chce dbać o swoje ciało i kondycję. Często się jednak sł...

Zamiast herbaty i kawy… pokrzywa!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że używki są złe, niezależnie czy mówimy o alkoholu i papierosach, czy też o pozornie niewinnej ka...

SPORT I REKREACJA

Lekcje tenisa – czy warto? Kosztowna inwestycja?

Uprawianie każdego sportu jest właściwie kosztowne. Czasami koszty te są niewspółmierne do osiąganych rezultatów. Nie oznacza to jednak, że są ...

Najciekawsze informacje sportowe z różnych dziedzin w jednym miejscu

Najświeższe wiadomości sportowe ze świata piłki nożnej, siatkówki, ale również bardziej niszowych sportów. Rzetelne relacje i ciekawe miejsca do tr...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Bieganie w Warszawie – atrakcyjna trasa wzdłuż Wisły

Warszawa obfituje w przyjazne biegaczom miejscówki. Atrakcyjna jest zarówno lewa, jak i prawa strona miasta. Prezentujemy malowniczą trasę znajdującą się w ...

GÓRY

Jak przygotować nasze stopy w góry?

Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od...

ROWER

Moda na rower

Od jakiegoś czasu rowery stały się nie tylko sposobem na spędzanie wolnego czasu, ale i swego rodzaju stylem życia. Coraz wi...

AKTYWNIE

Najlepsze miejsca na spływ kajakowy

Kajak to czasem jedyny sposób dotarcia do miejsc, które inaczej są poza zasięgiem. To też bardzo przyjemny rodzaj aktywności fizycznej - ...