Aktywność fizyczna dla dzieci i dorosłych. Co wybrać dla siebie?
 
Każdy potrzebuje aktywności fizycznej, bez względu na swój wiek. Jednak co dokładnie wybrać dla...
Jak prawidłowo dobrać judogi i pasy do judo? - Praktyczne porady
 
Wybór odpowiedniej judogi i pasów do judo może stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących....
Zwiększ swoje osiągi sportowe - nowości wśród akcesoriów treningowych
 
Sport to nie tylko sposób na zdrowie, ale również sposób na życie. Dla wielu osób stanowi on...
Jak terapia narzędziowa tkanek miękkich może pomóc biegaczom długodystansowym?
 
Bieganie jest sportem bardzo popularnym, jednak w dużej dawce ma też istotny wpływ na nasze ciało. Jak...

Polecamy

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować

Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na...

Dla kogo idealny jest trener personalny online?

Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Suplementy dla początkujących sportowców

Regularne uprawianie różnych dyscyplin sportu pozwala na poprawienie kondycji, zdrowia, uzyskanie ładniejszej sylwetki. Aktualnie uprawianie sportu jest coraz bardziej popularne i coraz większa liczba osób de...

Batony proteinowe i inne przekąski dla siłowni – gdzie można je zamówić?

Moda na zdrowy styl życia przekłada się na wzrost popularności zdrowych przekąsek dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wysokobiałkowe produkty dostarczające energii i wspierające regenerację or...

SPA, BASEN, SAUNA

Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena Eris

Młodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze...

Poznaj sekret pięknych Francuzek

Mezoterapia to ulubiony zabieg pielęgnacyjny Francuzek. Dostarczanie składników odżywczych w głąb skóry jest ich receptą na piękną i zadbaną cerę. – Polki coraz ch...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę

Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces od...

Cynk - dlaczego jest ważny dla organizmu?

O cennych dla organizmu właściwościach cynku nie mówi się wiele, a szkoda! Jeżeli zabraknie go w twojej diecie, możesz o wi...

SPORT I REKREACJA

Rehabilitacja po urazach sportowych.

Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ...

Rekord życiowy M. Lewandowskiego w Zurychu

Podczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Źle dobrane buty zwiększają ryzyko kontuzji

Zastanawiasz się dlaczego znów bolą cię plecy, coś „przeskakuje” w biodrze? Do tego to otarcie na stopie od nowych butów! A ...

GÓRY

Jak przygotować się na narty?

Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je...

ROWER

AKTYWNIE

Jedziemy na obóz windsurfingowy

Obóz windsurfingowy to przede wszystkim doskonała zabawa. Bez względu na to czy wybiera się na niego cała rodzina, nastolatek czy te...