Jak wybrać strój do jogi? Najważniejsze zasady
 
Uczęszczanie na zajęcia z jogi może przynieść zainteresowanym osobom wiele różnych korzyści. Warto...
Odżywka białkowa – klucz do sukcesu w budowaniu mięśni
 
Odżywka białkowa stała się nieodłącznym elementem diety osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz...
Jaki sport wodny wybrać dla siebie? Poznaj różne propozycje
 
Nadejście lata sprawia, że coraz większa liczba osób myśli o tym, aby z aktywnościami sportowymi...
Aktywność fizyczna dla dzieci i dorosłych. Co wybrać dla siebie?
 
Każdy potrzebuje aktywności fizycznej, bez względu na swój wiek. Jednak co dokładnie wybrać dla...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować

Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na...

Dla kogo idealny jest trener personalny online?

Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Czy warto stosować odżywki?

Odżywki i suplementy, które dostępne są obecnie na rynku znajdują swoich zwolenników jak i przeciwników. Mimo że w sklepach znaleźć można tylko i wyłącznie legalne, pr...

Zanim wybierzesz się na siłownię - Podstawowe pojęcia

Jeśli podjąłeś już decyzję i chcesz pójść na siłownię powinieneś poznać podstawowe terminy związane z tym mi...

SPA, BASEN, SAUNA

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te...

Co to jest Cryoshaping?

Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Dieta semiwegetariańska – zdrowie i smak!

Każdy, kto chciałby wprowadzić do swoich codziennych nawyków zdrową i pyszną dietę, nie może przejść obojętnie obok diety semiwegetariańskiej.Jest to di...

Jak utrzymać wagę? 4 skuteczne nawyki!

Udało ci się pozbyć nadmiarowych kilogramów? Jesteś w połowie drogi do sukcesu, bo przed tobą jeszcze utrzymanie masy ciała. Jeśli bo...

SPORT I REKREACJA

Zawody Polish Fitness Games 2013

Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So...

Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?

Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Bieganie w Warszawie – atrakcyjna trasa wzdłuż Wisły

Warszawa obfituje w przyjazne biegaczom miejscówki. Atrakcyjna jest zarówno lewa, jak i prawa strona miasta. Prezentujemy malowniczą trasę znajdującą się w ...

GÓRY

U źródeł Bukowiny

W niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi...

ROWER

Jak dbać o łańcuch rowerowy?

Niewątpliwie jazda na rowerze jest przyjemna. Ale, aby móc cieszyć się tą przyjemnością należy o swój jednoślad dbać. Wbrew pozorom od...

AKTYWNIE

Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze?

Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze? Otyłość klasyfikowana jest jako choroba przewlekła, powstająca głównie w wyniku zaburzeń zachowanego bilansu energetycznego. Jednym z ...