Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować![]() Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Dla kogo idealny jest trener personalny online?![]() Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa... |
Fitness Piękno, zdrowie, relaks - Jolanta Bąk![]() Fitness Piękno, zdrowie, relaksAutor: Jolanta BąkWydawnictwo: DragonRok: 2012 Bądź gotowa na lato. Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia, które wzmocnią i wy... |
Czy warto stosować odżywki?![]() Odżywki i suplementy, które dostępne są obecnie na rynku znajdują swoich zwolenników jak i przeciwników. Mimo że w sklepach znaleźć można tylko i wyłącznie legalne, pr... |
Zanim wybierzesz się na siłownię - Podstawowe pojęcia![]() Jeśli podjąłeś już decyzję i chcesz pójść na siłownię powinieneś poznać podstawowe terminy związane z tym mi... |
SPA - Co warto wiedzieć![]() Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te... |
Co to jest Cryoshaping?![]() Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me... |
Dieta semiwegetariańska – zdrowie i smak!![]() Każdy, kto chciałby wprowadzić do swoich codziennych nawyków zdrową i pyszną dietę, nie może przejść obojętnie obok diety semiwegetariańskiej.Jest to di... |
Jak utrzymać wagę? 4 skuteczne nawyki!![]() Udało ci się pozbyć nadmiarowych kilogramów? Jesteś w połowie drogi do sukcesu, bo przed tobą jeszcze utrzymanie masy ciała. Jeśli bo... |
Zawody Polish Fitness Games 2013![]() Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So... |
Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?![]() Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że... |
Bieganie w Warszawie – atrakcyjna trasa wzdłuż Wisły![]() Warszawa obfituje w przyjazne biegaczom miejscówki. Atrakcyjna jest zarówno lewa, jak i prawa strona miasta. Prezentujemy malowniczą trasę znajdującą się w ... |
U źródeł Bukowiny![]() W niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi... |
Jak dbać o łańcuch rowerowy?![]() Niewątpliwie jazda na rowerze jest przyjemna. Ale, aby móc cieszyć się tą przyjemnością należy o swój jednoślad dbać. Wbrew pozorom od... |
Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze?![]() Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze? Otyłość klasyfikowana jest jako choroba przewlekła, powstająca głównie w wyniku zaburzeń zachowanego bilansu energetycznego. Jednym z ... |