Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować![]() Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Dla kogo idealny jest trener personalny online?![]() Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa... |
Trening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywności![]() Trening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywnościAutor: Jurgen GiessingWydawca: RMRok: 2011Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HI... |
Suplementy dla początkujących sportowców![]() Regularne uprawianie różnych dyscyplin sportu pozwala na poprawienie kondycji, zdrowia, uzyskanie ładniejszej sylwetki. Aktualnie uprawianie sportu jest coraz bardziej popularne i coraz większa liczba osób de... |
Batony proteinowe i inne przekąski dla siłowni – gdzie można je zamówić?![]() Moda na zdrowy styl życia przekłada się na wzrost popularności zdrowych przekąsek dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wysokobiałkowe produkty dostarczające energii i wspierające regenerację or... |
Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena Eris![]() Młodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze... |
Poznaj sekret pięknych Francuzek![]() Mezoterapia to ulubiony zabieg pielęgnacyjny Francuzek. Dostarczanie składników odżywczych w głąb skóry jest ich receptą na piękną i zadbaną cerę. – Polki coraz ch... |
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę![]() Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces od... |
Cynk - dlaczego jest ważny dla organizmu?![]() O cennych dla organizmu właściwościach cynku nie mówi się wiele, a szkoda! Jeżeli zabraknie go w twojej diecie, możesz o wi... |
Rehabilitacja po urazach sportowych.![]() Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ... |
Rekord życiowy M. Lewandowskiego w Zurychu![]() Podczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ... |
Źle dobrane buty zwiększają ryzyko kontuzji![]() Zastanawiasz się dlaczego znów bolą cię plecy, coś „przeskakuje” w biodrze? Do tego to otarcie na stopie od nowych butów! A ... |
Jak przygotować się na narty?![]() Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je... |
Przygotuj się do jazdy terenowej – porady i opinie o odzieży rowerowej![]() Jazda na rowerze to źródło wielu przyjemności i radości. To także dobry sposób na poprawę kondycji i zadbanie o jakość swoj... |
Jedziemy na obóz windsurfingowy![]() Obóz windsurfingowy to przede wszystkim doskonała zabawa. Bez względu na to czy wybiera się na niego cała rodzina, nastolatek czy te... |