Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować![]() Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Dla kogo idealny jest trener personalny online?![]() Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa... |
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część II![]() Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część IIAutor: Tadeusz StefaniakWydawnictwo: BKRok: 2013ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH część II - adresowany jest do am... |
Jakie skuteczne boostery testosteronu?![]() Boostery testosteronu przez wiele osób błędnie kojarzone są ze środkami dopingującymi, gdyż u wielu z nas słowo testosteron kojarzy się dość jedn... |
Ćwiczenia na masę![]() Osoby, które podejmują decyzję o rozpoczęciu swojej przygody z ćwiczeniami na siłowni starają się wykonywać przede wszystkim te wpływające na rozbudowę masy ciała. Dotyczy to gł... |
8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów![]() Aeroklub Lubelski w Radawcu serdecznie zaprasza na 29. Balonowe Mistrzostwa Polski oraz 8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów. Zawody będą rozgrywane od 07... |
7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanie![]() Moda na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br... |
Jak przejść na dietę i nie zwariować?![]() Planujesz schudnąć, jednak nie masz wystarczającej motywacji? Męczysz się przy wykonywaniu pierwszego ćwiczenia z Chodakowską? Masz dosyć swojego ciała, jednak ta... |
Słodziki czyli zdrowe zamienniki cukru![]() Słodki smak jest uwielbiany przez ogromną liczbę osób. Dziś, w XXI wieku, cukier jest obecny niemal wszędzie - w wielu różn... |
Lekcje tenisa – czy warto? Kosztowna inwestycja?![]() Uprawianie każdego sportu jest właściwie kosztowne. Czasami koszty te są niewspółmierne do osiąganych rezultatów. Nie oznacza to jednak, że są ... |
Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?![]() Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ... |
Prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem![]() Nie da się ukryć, że prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem to podstawa uzyskiwania lepszych wyników i zapobiegania kontuzji. Nasz organizm powinien za... |
Jak przygotować się na narty?![]() Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je... |
10 metrów ponad ziemią![]() Choć wakacje powoli się kończą to jest to doskonały czas, w którym warto w dalszym ciągu dbać o siebie i w ... |