aplikacja fitness

Ludzie od zarania dziejów chcieli wyglądać ładnie. Kobiety przywiązywały wagę do ubioru, fryzury i makijażu, a mężczyźni dbali o formę i kondycję. Dzisiaj wszyscy pragniemy być zarówno piękni, jak i zgrabni. Panowie coraz częściej odwiedzają salony kosmetyczne, a na siłowni zaczyna przybywać pań. Wygląd to nie tylko dobre samopoczucie, ale także gwarancja powodzenia w życiu prywatnym i zawodowym. Uparcie dążymy do ideałów lansowanych przez media, gdyż atrakcyjny wygląd kojarzymy z sukcesem. W tej całej gonitwie nie wolno zapomnieć, że dbanie o siebie to nie tylko moda, ale także ukłon w stronę naszego zdrowia.

Więcej…  

Jeszcze kilka lat temu fitness kojarzył się głównie z siłownią, trenerem personalnym i klasycznymi zajęciami grupowymi. Dziś? Jesteśmy świadkami prawdziwej transformacji, która zmienia nie tylko to, jak ćwiczymy, ale też dlaczego to robimy, z kim to robimy i gdzie to robimy.

Więcej…  

POJĘCIA / DEFINICJE