Kluby fitness cieszą się ostatnimi czasy dużą popularnością, z racji tego iż sport uprawia coraz większa ilość Polek i Polaków. Po świętach czy weekendach, które obfitowały w dużą ilość, niekoniecznie zdrowego, jedzenia, czas na to by to wszystko zrzucić. Jednak to w ile tygodni, miesięcy czy lat zebraliśmy tłuszczu tyle samo lub dłużej będziemy to zrzucać.

Zajęciami fitness interesuje się coraz więcej osób. Sami możemy to zauważyć po ilości biegaczy na osiedlu lub w pobliskim klubie. Warto zainteresować się jakimkolwiek sportem, by zrzucić nadmierne kilogramy po obżarstwie, ciąży czy chorobie. Należy spróbować wszystkiego po trochu, by przekonać się, że sport może stać się naszym hobby i częścią życia.