Słonecznik łuskany i pestki dyni to skarbnica witamin i minerałów. Te niepozorne ziarna kryją w sobie bogactwo najcenniejszych składników i są zdrowym zamiennikiem dla słodyczy i czipsów. Mają zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i urodę, zapewniając piękny wygląd paznokci, włosów i skóry. Jak wykorzystać te pyszne pestki w kuchni?