Fit Online - Portal Fitness, Wellness, Bądź FIT!

Gdzie można pracować jako dietetyk?

Posiadanie wykształcenia w dziedzinie dietetyki otwiera różnorodne możliwości kariery. Od tradycyjnych...

Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym...

Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki –...

Trening kondycyjny - jak budować kondycję?

Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją...

Gdzie można pracować jako dietetyk?

Posiadanie wykształcenia w dziedzinie dietetyki otwiera różnorodne możliwości kariery. Od tradycyjnych miejsc pracy w służbie zdrowia po nowoczesne sektory gastronomii i fitnessu —...
Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, znalezienie sposobu na odprężenie i regenerację nabiera szczególnego...
Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – porównanie. Sprawdzamy te dwa popularne ćwiczenia i rozwiewamy wątpliwości. Na pytania...
Trening kondycyjny - jak budować kondycję?

Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją wypracować? Trening kondycyjny jak go wykonać? No i jak wykonać najbardziej efektywny...

Polecamy

10 powodów, aby zacząć biegać

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia

Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po...

Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?

Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do...

Więcej w: Tipy / Porady / Ćwiczenia, Joga / Pilates, Wydarzenia

TAGI

SPRZĘT SPORTOWY

KSIĄŻKI

Spa & wellness. Harmonia duszy i ciała Inspiracje

Spa & wellness. Harmonia duszy i ciała InspiracjeAutor: Caroline Sylger-JonesWydawnictwo: National GeographicSpa & wellness. Harmonia duszy i ciała to propozycja Na...

Więcej w: Siłownia i Ćwiczenia - Książki, Bieganie - Książki, Fitness - Książki, Odżywianie i Dieta - Książki, Rower, Zdrowie, Uroda, inne - Książki

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Wioślarz – czy warto mieć go w domu?

Większość z nas marzy o tym, by mieć wysportowaną sylwetkę. Dzięki ćwiczeniom bardziej podobamy się innym osobom, a co za tym idzie, rośnie nasza samoocena. Ja...

Nowość marki Body Sculpture - Dysk stabilizujący BB 015 A-38

Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy ko...

Więcej w: Suplementy / Odżywki / Witaminy - Siłownia, Sprzęt / Wyposażenie, Kluby - Siłownia, Ćwiczenia - Siłownia, Porady, Wiedza - Siłownia

SPA, BASEN, SAUNA

Poznaj sekret pięknych Francuzek

Mezoterapia to ulubiony zabieg pielęgnacyjny Francuzek. Dostarczanie składników odżywczych w głąb skóry jest ich receptą na piękną i zadbaną cerę. – Polki coraz ch...

Utrzymanie czystości i higieny w SPA

SPA z języka łacińskiego oznacza „Salus per Aquam”, co w tłumaczeniu oznacza zdrowie dzięki wodzie. SPA spotkamy przede wszystkim: w klinikach, kąpieliskach, sanatoriach, salonach WELLNESS cz...

Więcej w: Wyjdź z domu

BĄDŹ AKTYWNY i POZYTWNY!

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Cierpisz na częste migreny? Sprawdź, co wyeliminować z diety

Atak migreny może być następstwem wielu czynników – m.in. ciśnienia atmosferycznego, pogody, działania hormonów, zażywania niektórych leków, a nawet spożywania wy...