Jak terapia narzędziowa tkanek miękkich może pomóc biegaczom długodystansowym?
 
Bieganie jest sportem bardzo popularnym, jednak w dużej dawce ma też istotny wpływ na nasze ciało. Jak...
Badania sportowe – monitorowanie zdrowia dla aktywnych
 
Z dużym zaangażowaniem uprawiasz sport, ale chcesz być pewien, że robisz to zdrowo? Możesz wykonać...
Bieganie. Na zewnątrz czy na bieżni?
 
Bieganie jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych sposobów na poprawę kondycji...
Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować
 
Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie....

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować

Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na...

Dla kogo idealny jest trener personalny online?

Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Co powinieneś wiedzieć o treningu siłowym?

Na ten temat wypowiada się dużo amatorów oraz kulturystów. Czasem trafnie, czasem nie. W tym artykule dowiemy się, jak naprawdę jest, oraz jakie mity czyhają na...

Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę

Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę Coraz częściej słyszy się o tym, jak poważnymi problemami są nadwaga i otyłość, czyli je...

SPA, BASEN, SAUNA

Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urody

Według badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of...

Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena Eris

Młodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Dieta czy sport? Co wybrać, aby pozbyć się niechcianych kilogramów?

Nadwaga powoduje, że mamy gorszą kondycję zdrowotną, jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju choroby oraz po prostu czujemy się gorzej. ...

Słonecznik łuskany i pestki dyni – niezwykłe właściwości zdrowotne ziaren

Słonecznik łuskany i pestki dyni to skarbnica witamin i minerałów. Te niepozorne ziarna kryją w sobie bogactwo najcenniejszych składników i są...

SPORT I REKREACJA

Jak najlepiej przygotować się do Euro 2016?

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej "Euro 2016" we Francji zbliżają się wielkimi krokami. Szansy zakupu biletów (przynajmniej oficjalnymi kanałami) już ni...

Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobiety

Chociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Jak terapia narzędziowa tkanek miękkich może pomóc biegaczom długodystansowym?

Bieganie jest sportem bardzo popularnym, jednak w dużej dawce ma też istotny wpływ na nasze ciało. Jak sobie z tym ra...

GÓRY

ROWER

Na rower z dzieckiem - poradnik

Wiosna, Lato to idealny moment dla rowerzystów. Bezcenny jest czas spędzony z maluchami, więc warto zastanowić się nad zabraniem na wy...

AKTYWNIE

Spanie pod namiotem wyreguluje zegar biologiczny

Jeśli posiadasz trudności za zaśnięciem, a o poranku masz problem ze wstawaniem, powinieneś przeczytać tą krótką poradę.Radzimy abyś wybrał się na...