Jak wybrać strój do jogi? Najważniejsze zasady
 
Uczęszczanie na zajęcia z jogi może przynieść zainteresowanym osobom wiele różnych korzyści. Warto...
Odżywka białkowa – klucz do sukcesu w budowaniu mięśni
 
Odżywka białkowa stała się nieodłącznym elementem diety osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz...
Jaki sport wodny wybrać dla siebie? Poznaj różne propozycje
 
Nadejście lata sprawia, że coraz większa liczba osób myśli o tym, aby z aktywnościami sportowymi...
Aktywność fizyczna dla dzieci i dorosłych. Co wybrać dla siebie?
 
Każdy potrzebuje aktywności fizycznej, bez względu na swój wiek. Jednak co dokładnie wybrać dla...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować

Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na...

Dla kogo idealny jest trener personalny online?

Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Ćwiczenia na masę

Osoby, które podejmują decyzję o rozpoczęciu swojej przygody z ćwiczeniami na siłowni starają się wykonywać przede wszystkim te wpływające na rozbudowę masy ciała. Dotyczy to gł...

Jak urządzić domową siłownię?

Wiele osób nie ma czasu na to, by odwiedzać siłownię, ale mimo to chce zadbać o swą formę. Siłownia może przecież powstać w każdym domu, a ...

SPA, BASEN, SAUNA

TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012

TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr...

Nagrody dla hotelu SPA Kocierz

Mamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane.   Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Trening treningowi nierówny

Kolejne diety, godziny ćwiczeń na siłowni i... brak satysfakcjonujących efektów - to scenariusz dobrze znany wielu osobom starającym się być ,,...

Słonecznik łuskany i pestki dyni – niezwykłe właściwości zdrowotne ziaren

Słonecznik łuskany i pestki dyni to skarbnica witamin i minerałów. Te niepozorne ziarna kryją w sobie bogactwo najcenniejszych składników i są...

SPORT I REKREACJA

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi...

Ford Kite Cup 2013 - Mistrzostwa Polski w Jastarni

Mistrzostwa Polski wieńczące jednocześnie cykl zawodów Pucharu Polski Ford Kite Cup 2013 odbyły się w Jastarni z udziałem rekordowej liczby 64...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

10 powodów, aby zacząć biegać

Bieganie to jeden z lepszych sposobów na poprawę kondycji, samopoczucia. Najtrudniejsze są początki - decyzja o wyjściu z domu,  jednak gd...

GÓRY

Zapomniana Łemkowszczyzna

Kto szuka ciszy i samotności, a do tego malowniczych krajobrazów, powinien pojechać w Beskid Niski.   Wciąż dzika i nieujarzmiona przyroda, to...

ROWER

Akcesoria rowerowe, które przydadzą Ci się podczas każdej rowerowej eskapady - sprawdź

Jeżdżenie na rowerze na bliższe i dalsze wycieczki jest niesamowicie satysfakcjonujące. Niezależnie od tego, czy jesteś wyczynowcem w jeździe na ro...

AKTYWNIE

Jedziemy na obóz windsurfingowy

Obóz windsurfingowy to przede wszystkim doskonała zabawa. Bez względu na to czy wybiera się na niego cała rodzina, nastolatek czy te...