Trendy fitness na 2025 rok - co będzie kształtować świat aktywności fizycznej?![]() Jeszcze kilka lat temu fitness kojarzył się głównie z siłownią, trenerem personalnym i klasycznymi zajęciami grupowymi. Dziś? Jesteśmy świadkami prawdziwej tr... |
6 zajęć fitness, które pomogą Ci w utracie wagi![]() Marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym ciele, ale nie wiesz, jakie zajęcia odchudzające będą dla Ciebie najlepsze? Wybór odpowiedniego treningu mo... |
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część II![]() Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część IIAutor: Tadeusz StefaniakWydawnictwo: BKRok: 2013ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH część II - adresowany jest do am... |
Jakie skuteczne boostery testosteronu?![]() Boostery testosteronu przez wiele osób błędnie kojarzone są ze środkami dopingującymi, gdyż u wielu z nas słowo testosteron kojarzy się dość jedn... |
Trening kondycyjny - jak budować kondycję?![]() Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją wypracować? Trening kondycyjny jak go wykonać? No i jak wykonać najbardziej ef... |
Co to jest Cryoshaping?![]() Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me... |
Nagrody dla hotelu SPA Kocierz![]() Mamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
Dlaczego warto pić wodę?![]() O tym, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, wiemy nie od dziś. Ale czy zdajemy sobie sprawę jakie ko... |
Na czym polega dieta keto i czy warto ją stosować?![]() Wśród modnych modeli żywienia pojawiła się ostatnio dieta ketogeniczna. Jak to w przypadku zdrowego odżywiania się, pojawia się wokół tego te... |
Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?![]() Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że... |
Ford Kite Cup 2013 - Mistrzostwa Polski w Jastarni![]() Mistrzostwa Polski wieńczące jednocześnie cykl zawodów Pucharu Polski Ford Kite Cup 2013 odbyły się w Jastarni z udziałem rekordowej liczby 64... |
Bieganie z psem coraz popularniejsze!![]() Korzyści płynących z treningu z psem jest wiele. Poza oczywistościami, takimi jak poprawa sprawności fizycznej, wzmocnienie całego ciała oraz odstresowanie, is... |
Jak przygotować się na narty?![]() Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je... |
Biegniesz, jedziesz - pomagasz!![]() Minął pierwszy miesiąc akcji „T-Mobile dookoła świata”. Pracownicy T-Mobile, biegając lub jeżdżąc na rowerze, zbierają pieniądze na szczytny cel. Dowiedzcie si... |
Kijki narciarskie – jak dobrać odpowiednie?![]() Kije narciarskie są nieodłącznym elementem zawodników, którzy biorą udział w światowych zawodach w narciarstwie alpejskim. Są one jednak pomocne również am... |