Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Zdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życiaZdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życia Autor: Gołybard EugeniuszWydawca: KOS Rok: 2012Czemu za twoje zdrowie, za twoją duszę, za tw... |
Zanim wybierzesz się na siłownię - Podstawowe pojęciaJeśli podjąłeś już decyzję i chcesz pójść na siłownię powinieneś poznać podstawowe terminy związane z tym mi... |
Nowy orzeźwiający smak limonkowo-miętowy w linii napojów izotonicznych Tajemnice Mistrzów Sportu by OSHEEAktywnie uprawiasz sport? Zależy Ci na efektywnym treningu przynoszącym widoczne rezultaty? Sięgnij po nowy limonkowo-miętowy smak z limitowanej serii napojów izotonicznych Tajemnice Mistrzów Sportu by OS... |
Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urodyWedług badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of... |
7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanieModa na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br... |
Genodieta - rewolucja w odchudzaniuNadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszym problemem w Polsce, mierzy się z nim ponad połowa dorosłych mieszkańców naszego kraju i ... |
Skłonności do przejadania się kształtują się w dzieciństwieUporczywe zachęcanie dziecka do zjedzenia „jeszcze jednej łyżeczki”, czy wypicia całej przygotowanej przez rodzica porcji mleka, może przynieść więcej szkody ni... |
Czy można ćwiczyć, mając kontuzję stawu?Na kontuzję stawów skokowych, kolanowych czy nadgarstków narażeni są niemalże wszyscy sportowcy, którzy regularnie uczęszczają na treningi. Intensywne uprawianie sportu je... |
Badania sportowe – monitorowanie zdrowia dla aktywnychZ dużym zaangażowaniem uprawiasz sport, ale chcesz być pewien, że robisz to zdrowo? Możesz wykonać badania sportowe. Szczególnie pomocne w mo... |
Codzienne bieganie. Osiem podstawowych korzyści dla naszego zdrowiaTrening nie oznacza, że musisz zapisać się do drogiej siłowni, zrujnować swoje życie i wydać mnóstwo pieniędzy na ubrania. Wystarczy, że... |
Bezpieczny wypoczynek w górachPodczas zimowego wypoczynku w górach, pamiętajmy o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa i odpowiednim zachowaniu na stoku narciarskim. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o ... |
Jak ubierać się na rower?Odpowiednia odzież to podstawa dla każdego, kto kocha jazdę na rowerze i spędza wiele czasu na rowerowych wycieczkach. Wygodny strój dl... |
Aktywność fizyczna u dzieci z astmąAstma nie jest dla chorego przeszkodą w normalnej aktywności fizycznej. Pod warunkiem, że jest prawidłowo leczona - ... |