Buty narciarskie, które są wygodne, a zarazem wydajne?
 
Wybierając nowoczesne buty narciarskie coraz rzadziej musimy szukać kompromisu czy zależy nam bardziej...
Piłka nożna, a buty do gry
 
Trochę o samej piłce nożnej Ostatnio bardzo popularnym sportem stała się piłka nożna. Kiedyś...
Bieżnia domowa specjalnie dla Ciebie
 
Chcesz pobiegać ale ciężko z czasem bo dużo pracujesz? Chciałbyś regularnie ćwiczyć o dowolnej...
Na czym polega dieta keto i czy warto ją stosować?
 
Wśród modnych modeli żywienia pojawiła się ostatnio dieta ketogeniczna. Jak to w przypadku zdrowego...
  • Buty narciarskie, które są wygodne, a zarazem wydajne?
    Wybierając nowoczesne buty narciarskie coraz rzadziej musimy szukać kompromisu czy zależy nam bardziej na ich wydajności czy wygodzie. Znani producenci stale rozwijają wykorzystywane...
  • Piłka nożna, a buty do gry
    Trochę o samej piłce nożnej Ostatnio bardzo popularnym sportem stała się piłka nożna. Kiedyś wydawałoby się, że to sport dla mężczyzn, czy chłopców. Jednak nie. W naszym kraju coraz...
  • Bieżnia domowa specjalnie dla Ciebie
    Chcesz pobiegać ale ciężko z czasem bo dużo pracujesz? Chciałbyś regularnie ćwiczyć o dowolnej porze bez wychodzenia z domu? A może po prostu warunki pogodowe sprawiają, że sport na...
  • Na czym polega dieta keto i czy warto ją stosować?
    Wśród modnych modeli żywienia pojawiła się ostatnio dieta ketogeniczna. Jak to w przypadku zdrowego odżywiania się, pojawia się wokół tego tematu wiele kontrowersji. Dlaczego? Na czym...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

5 pytań o mięśnie dna miednicy

Mięśnie dna miednicy to często nieznane, ale bardzo ważne elementy ciała kobiety. Osłabione mogą powodować bóle pleców i nietrzymanie moczu, a ...

Niewłaściwa postawa ciała podnosi ciśnienie krwi

Terminy jak mięsnie szyi, poziom ciśnienia krwi oraz puls są między sobą w pewny sposób zw...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Dieta na masę

Chcąc zdobyć muskularną, wysportowaną sylwetkę, nie wystarczy czynnie uprawiać sport czy chodzić na siłownie. Ważne jest także utrzymywanie odpowiedniej diety. Dieta nie kojarzy się już ty...

SPA, BASEN, SAUNA

Utrzymanie czystości i higieny w SPA

SPA z języka łacińskiego oznacza „Salus per Aquam”, co w tłumaczeniu oznacza zdrowie dzięki wodzie. SPA spotkamy przede wszystkim: w klinikach, kąpieliskach, sanatoriach, salonach WELLNESS cz...

7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanie

Moda na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Blender – niezbędne wyposażenie w każdej zdrowej kuchni

Zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki to podstawa dla każdego, kto chce dbać o swoje ciało i kondycję. Często się jednak sł...

Batony musli - kiedy można sobie na nie pozwolić?

Często sięgasz po słodką przekąskę w ciągu dnia? W pracy szukasz w szufladach słodkości do kawy? Batony musli będą idealne, je...

SPORT I REKREACJA

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi...

Rekord życiowy M. Lewandowskiego w Zurychu

Podczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Często Czytane

BIEGANIE

Źle dobrane buty zwiększają ryzyko kontuzji

Zastanawiasz się dlaczego znów bolą cię plecy, coś „przeskakuje” w biodrze? Do tego to otarcie na stopie od nowych butów! A ...

GÓRY

U źródeł Bukowiny

W niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi...

ROWER

Rowerem do pracy. Za i przeciw

Nowy rok to przeszłość, jednak nie tak odległa, aby skutecznie wymazać z pamięci nasze postanowienia noworoczne. Zdecydowana większość tych postanowień do...

AKTYWNIE

Urazy na stoku narciarskim – łatwiej im zapobiegać, niż leczyć

W przeciwieństwie do letnich wakacji, urlop zimą wiąże się zwykle ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Z roku na rok coraz więcej os...