Słodziki czyli zdrowe zamienniki cukru
 
Słodki smak jest uwielbiany przez ogromną liczbę osób. Dziś, w XXI wieku, cukier jest obecny niemal...
Depresja studenta - objawy, polecane formy terapii, przeciwdziałanie
 
Okres życia studenckiego wydaje się naznaczony radością i szczęściem, jednak w rzeczywistości...
Codzienne bieganie. Osiem podstawowych korzyści dla naszego zdrowia
 
Trening nie oznacza, że musisz zapisać się do drogiej siłowni, zrujnować swoje życie i wydać...
Jak utrzymać wagę? 4 skuteczne nawyki!
 
Udało ci się pozbyć nadmiarowych kilogramów? Jesteś w połowie drogi do sukcesu, bo przed tobą...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Dla kogo idealny jest trener personalny online?

Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa...

Ćwiczenia na uda. Jak je wzmocnić?

Jednym z obszarów, na którym skupiamy się najbardziej, jeśli chodzi o ćwiczenia, są zazwyczaj uda, zwłaszcza w przypadku kobiet, ponieważ je...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Czy warto stosować odżywki?

Odżywki i suplementy, które dostępne są obecnie na rynku znajdują swoich zwolenników jak i przeciwników. Mimo że w sklepach znaleźć można tylko i wyłącznie legalne, pr...

Odżywki białkowe - nie tylko dla sportowców

Stosowanie odżywek białkowych jako suplementu diety zrobiło się w ostatnim czasie bardzo popularne. Białko stanowi jeden z ważniejszych składników odżywczych, a jego niedobory wpływają na ni...

SPA, BASEN, SAUNA

Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013

Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no...

TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012

TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Cierpisz na częste migreny? Sprawdź, co wyeliminować z diety

Atak migreny może być następstwem wielu czynników – m.in. ciśnienia atmosferycznego, pogody, działania hormonów, zażywania niektórych leków, a nawet spożywania wy...

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę

Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces od...

SPORT I REKREACJA

Zawody Polish Fitness Games 2013

Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So...

Rehabilitacja po urazach sportowych.

Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

Złoto Anny Szafraniec w wyścigu Ostravsky Chachar

Zawodnicy Kross Racing Team wystartowali wczoraj na wyścigu Ostravsky Chachar kategorii C1 Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI. Na  starcie wyścigu nie za...

GÓRY

Jak przygotować nasze stopy w góry?

Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od...

ROWER

Przygotuj się do jazdy terenowej – porady i opinie o odzieży rowerowej

Jazda na rowerze to źródło wielu przyjemności i radości. To także dobry sposób na poprawę kondycji i zadbanie o jakość swoj...

AKTYWNIE

Idealne sporty na lato

Lato, okres wakacyjny to czas, który chętnie poświęcamy na ruch na świeżym powietrzu. Wiele sportów kojarzy nam się wyłącznie z do...