Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających sięDiet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających sięAutor: Urszula MijakoskaWydawnictwo: EdgarRok wydania: 2012Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie za... |
Ćwiczenia na bicepsy warte poleceniaBicepsy! Obok klaty chyba najczęściej i najchętniej trenowana przez mężczyzn grupa mięśniowa. To właśnie rozbudowane mięśnie dwugłowe ramienia są często utożsamiane z umięśnioną sylwetką, a nawe... |
Jak urządzić domową siłownię?Wiele osób nie ma czasu na to, by odwiedzać siłownię, ale mimo to chce zadbać o swą formę. Siłownia może przecież powstać w każdym domu, a ... |
TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr... |
Dorota Gardias w Primavera Conference & SPAPani Dorota Gardias spędziła tydzień w Primavera, korzystając z zabiegów pakietu „Będę mamą”. Była nimi zachwycona, a pod czujnym okiem naszych masażystek mogła czuć się be... |
Słonecznik łuskany i pestki dyni – niezwykłe właściwości zdrowotne ziarenSłonecznik łuskany i pestki dyni to skarbnica witamin i minerałów. Te niepozorne ziarna kryją w sobie bogactwo najcenniejszych składników i są... |
Skuteczne odchudzanie na miarę Miss FitnessJak powinno wyglądać skuteczne odchudzanie? Każda z Pań marzy o pięknym i zgrabnym ciele niczym miss fitness. Niestety nie każda ko... |
Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ... |
Historyczny sukces polskich tenisistówTenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Rodzaj stopy, a typ obuwia - Na przykładzie butów Asics Gel-Nimbus 19Producenci profesjonalnego obuwia biegowego coraz większą uwagę przykładają do kwestii związanych z anatomiczną budową ludzkiej stopy. W ... |
U źródeł BukowinyW niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi... |
Moda na rowerOd jakiegoś czasu rowery stały się nie tylko sposobem na spędzanie wolnego czasu, ale i swego rodzaju stylem życia. Coraz wi... |
Najlepsze miejsca na spływ kajakowyKajak to czasem jedyny sposób dotarcia do miejsc, które inaczej są poza zasięgiem. To też bardzo przyjemny rodzaj aktywności fizycznej - ... |