Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?
 
Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w...
Dlaczego diety odchudzające nie działają
 
Moda na diety różnego rodzaju nadal trwa, na coraz to bardziej wymyślne plany o egzotycznych nazwach...
Jaki wpływ na budowę mięśni mają witaminy?
 
Czy wiesz, że niektóre witaminy mogą zwiększać napięcie mięśni? Są pewne witaminy, które...
Spodnie do biegania - jakie wybrać?
 
Wielu z początkujących biegaczy zaczyna od założenia spodni dresowych. I nie ma w tym nic złego....
  • Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?
    Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie jadłospisu wymaga...
  • Dlaczego diety odchudzające nie działają
    Moda na diety różnego rodzaju nadal trwa, na coraz to bardziej wymyślne plany o egzotycznych nazwach możemy napotkać się w czasopismach, na portalach internetowych lub mediach...
  • Jaki wpływ na budowę mięśni mają witaminy?
    Czy wiesz, że niektóre witaminy mogą zwiększać napięcie mięśni? Są pewne witaminy, które pomagają w procesie budowania mięśni w metabolizmie białek.
  • Spodnie do biegania - jakie wybrać?
    Wielu z początkujących biegaczy zaczyna od założenia spodni dresowych. I nie ma w tym nic złego. Jednak, gdy decydujesz się na to, by regularnie uprawiać jogging, warto mieć spodnie do...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Ćwiczenia na piękny brzuch

Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi zestawami ćwiczeń. Powtarzane regularnie serie pozwalają konsekwentnie wzmacniać mięśnie brzucha i cieszyć si...

Jak chronić swój mózg?

Sprawny umysł to marzenie każdego z nas. Niestety nasz mózg, podobnie jak wszystkie inne narządy, z wiekiem pracuje coraz gorzej. Ab...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Nowość marki Body Sculpture - Dysk stabilizujący BB 015 A-38

Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy ko...

Co powinieneś wiedzieć o treningu siłowym?

Na ten temat wypowiada się dużo amatorów oraz kulturystów. Czasem trafnie, czasem nie. W tym artykule dowiemy się, jak naprawdę jest, oraz jakie mity czyhają na...

SPA, BASEN, SAUNA

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te...

Co to jest Cryoshaping?

Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Cukier uzależnia. Mało tego, jest odpowiedzialny za wiele przewlekłych chorób

Cukrzyca, miażdżyca i zawał serca to choroby, za które odpowiedzialność ponosi cukier, a nie otyłość!Zespół naukowców z UCSF oraz dr Ro...

Zamiast herbaty i kawy… pokrzywa!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że używki są złe, niezależnie czy mówimy o alkoholu i papierosach, czy też o pozornie niewinnej ka...

SPORT I REKREACJA

Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?

Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ...

Jak najlepiej przygotować się do Euro 2016?

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej "Euro 2016" we Francji zbliżają się wielkimi krokami. Szansy zakupu biletów (przynajmniej oficjalnymi kanałami) już ni...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Często Czytane

BIEGANIE

Bieganie w domu

Bieganie w domu, choć nigdy nie zastąpi biegania na świeżym powietrzu, nie jest wcale złym pomysłem. Łatwiej jest się zmotywować do...

GÓRY

Jak przygotować nasze stopy w góry?

Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od...

ROWER

Moda na rower

Od jakiegoś czasu rowery stały się nie tylko sposobem na spędzanie wolnego czasu, ale i swego rodzaju stylem życia. Coraz wi...

AKTYWNIE

Idealne sporty na lato

Lato, okres wakacyjny to czas, który chętnie poświęcamy na ruch na świeżym powietrzu. Wiele sportów kojarzy nam się wyłącznie z do...