Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować![]() Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Dla kogo idealny jest trener personalny online?![]() Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa... |
Piękne ciało. Joga, pilates, fitness![]() Piękne ciało. Joga, pilates, fitnessAutor: Opracowanie ZbioroweWydawca: DragonRok: 2012Odpowiednio dobrany do własnej kondycji i możliwości wysiłek fizyczny jest tym, co zd... |
Co powinieneś wiedzieć o treningu siłowym?![]() Na ten temat wypowiada się dużo amatorów oraz kulturystów. Czasem trafnie, czasem nie. W tym artykule dowiemy się, jak naprawdę jest, oraz jakie mity czyhają na... |
Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę![]() Domowa siłownia, jako inwestycja w zdrowie i wygodę Coraz częściej słyszy się o tym, jak poważnymi problemami są nadwaga i otyłość, czyli je... |
Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urody![]() Według badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of... |
Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena Eris![]() Młodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze... |
Dieta czy sport? Co wybrać, aby pozbyć się niechcianych kilogramów?![]() Nadwaga powoduje, że mamy gorszą kondycję zdrowotną, jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju choroby oraz po prostu czujemy się gorzej. ... |
Słonecznik łuskany i pestki dyni – niezwykłe właściwości zdrowotne ziaren![]() Słonecznik łuskany i pestki dyni to skarbnica witamin i minerałów. Te niepozorne ziarna kryją w sobie bogactwo najcenniejszych składników i są... |
Jak najlepiej przygotować się do Euro 2016?![]() Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej "Euro 2016" we Francji zbliżają się wielkimi krokami. Szansy zakupu biletów (przynajmniej oficjalnymi kanałami) już ni... |
Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobiety![]() Chociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz... |
Jak terapia narzędziowa tkanek miękkich może pomóc biegaczom długodystansowym?![]() Bieganie jest sportem bardzo popularnym, jednak w dużej dawce ma też istotny wpływ na nasze ciało. Jak sobie z tym ra... |
Na rower z dzieckiem - poradnik![]() Wiosna, Lato to idealny moment dla rowerzystów. Bezcenny jest czas spędzony z maluchami, więc warto zastanowić się nad zabraniem na wy... |
Spanie pod namiotem wyreguluje zegar biologiczny![]() Jeśli posiadasz trudności za zaśnięciem, a o poranku masz problem ze wstawaniem, powinieneś przeczytać tą krótką poradę.Radzimy abyś wybrał się na... |