Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczenia![]() Czym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?![]() Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw![]() Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potrawAutor: Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow, Beata PrzygodaRok wydania: 2005Książka zawiera dane o ... |
Bieżnia domowa specjalnie dla Ciebie![]() Chcesz pobiegać ale ciężko z czasem bo dużo pracujesz? Chciałbyś regularnie ćwiczyć o dowolnej porze bez wychodzenia z domu? A może po prostu warunki pogodowe sp... |
Poznaj nowe sposoby przyrostu masy w 2014 roku![]() Marzenia o szybkim przyroście masy mięśniowej unoszą się na każdej siłowni, zwłaszcza znaleźć można je znaleźć w głowie początkujących. Oczywiście, nic nie stanie się od ra... |
Park wodny Kraków - saunarium![]() Park wodny Kraków w swojej ofercie posiada dostęp do kilku rodzajów saun, dzięki czemu każdy gość parku wodnego znajdzie coś idealnego dla siebie. Koniecznie sprawdź ja... |
Poznaj sekret pięknych Francuzek![]() Mezoterapia to ulubiony zabieg pielęgnacyjny Francuzek. Dostarczanie składników odżywczych w głąb skóry jest ich receptą na piękną i zadbaną cerę. – Polki coraz ch... |
Mąki, które możesz jeść bez obaw o sylwetkę![]() W dzisiejszych czasach wielu z nas dba o swoje zdrowie bardziej niż nasi przodkowie. Częściowo wymuszają to na nas obecne cz... |
Dlaczego olej nierafinowany jest zdrowszy? Poznaj różnicę między olejem rafinowanym i nierafinowanym.![]() Oleje nierafinowane z pierwszego tłoczenia uznawane są powszechnie za „lepsze” od swoich rafinowanych odpowiedników. Czy to rzeczywiście prawda? Jakie są ró... |
Historyczny sukces polskich tenisistów![]() Tenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Zawody Polish Fitness Games 2013![]() Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So... |
Spodnie do biegania - jakie wybrać?![]() Wielu z początkujących biegaczy zaczyna od założenia spodni dresowych. I nie ma w tym nic złego. Jednak, gdy decydujesz się na... |
U źródeł Bukowiny![]() W niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi... |
Gdzie kupić niezawodny łańcuch na rower? Sprawdź, co się opłaca!![]() Przed wyruszeniem w drogę zbierz nie tylko swoją drużynę, ale również sprawdź stan swojego pojazdu. Jest to przytłaczająca statystyka, ale wi... |
10 metrów ponad ziemią![]() Choć wakacje powoli się kończą to jest to doskonały czas, w którym warto w dalszym ciągu dbać o siebie i w ... |