Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenować![]() Krav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Dla kogo idealny jest trener personalny online?![]() Trener personalny online to propozycja dla osób, które są zainteresowane aktywnym i zdrowym stylem życia. Nie jest żadną tajemnicą, że pa... |
Techniki oddychania - Schirner Markus![]() Techniki oddychaniaAutor: Schirner MarkusCzynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wp... |
Nowość marki Body Sculpture - Dysk stabilizujący BB 015 A-38![]() Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy ko... |
5 wskazówek: Podstawy treningu na siłowni![]() Poniżej przedstawiamy listę pojęć używanych na siłowni, z pewnością dla większości to oczywistości, jednak dla początkujących mogą się pr... |
Co to jest Cryoshaping?![]() Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me... |
Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urody![]() Według badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of... |
Dlaczego diety odchudzające nie działają![]() Moda na diety różnego rodzaju nadal trwa, na coraz to bardziej wymyślne plany o egzotycznych nazwach możemy napotkać się w ... |
Otyłość niebezpieczna dla serca![]() Badania nie pozostawiają złudzeń – ludzie otyli są znacznie bardziej narażeni na choroby układu krążenia niż ci o prawidłowej masie ci... |
Akcja-Rekreacja na koniec wakacji w Olsztynie![]() "Akcja-Rekreacja!" to jedyna w Olsztynie impreza przeznaczona dla miłośników wielu dyscyplin rekreacyjnych: spacerów z przewodnikiem, jazdy na rowerze, marszów Nordic Wa... |
Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?![]() Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ... |
Jogging i prawidłowe oddychanie![]() Jogging to nie tylko rekreacyjne bieganie – to wspaniały trening dla naszego ciała. O zaletach joggingu dla naszego zdrowia można mó... |
Jak przygotować nasze stopy w góry?![]() Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od... |
Każdy kilometr ma znaczenie!![]() 15 czerwca rusza wielka ogólnopolska akcja społeczna „Pomoc Mierzona Kilometrami”. Wszyscy mogą do niej dołączyć i razem z T-Mobile zebrać na... |
Urazy na stoku narciarskim – łatwiej im zapobiegać, niż leczyć![]() W przeciwieństwie do letnich wakacji, urlop zimą wiąże się zwykle ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Z roku na rok coraz więcej os... |