Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Zdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życiaZdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życia Autor: Gołybard EugeniuszWydawca: KOS Rok: 2012Czemu za twoje zdrowie, za twoją duszę, za tw... |
Jaka odzież sportowa na siłownię?Gotowy, by podjąć wyzwanie siłowni? Kluczowym elementem sukcesu jest właściwa odzież sportowa, która zapewni Ci wy... |
Jaki wpływ na budowę mięśni mają witaminy?Czy wiesz, że niektóre witaminy mogą zwiększać napięcie mięśni? Są pewne witaminy, które pomagają w procesie budowania mięśni w metabolizmie bi... |
Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no... |
Kobiety korzystają ze Spa dla relaksu, mężczyźni – dla urodyWedług badań przeprowadzonych w styczniu na zlecenie Klekotki Sento Spa, co dziesiąty Polak korzysta z zabiegów oferowanych przez tego typu obiekty. Badania pokazują, że z of... |
Cynk - dlaczego jest ważny dla organizmu?O cennych dla organizmu właściwościach cynku nie mówi się wiele, a szkoda! Jeżeli zabraknie go w twojej diecie, możesz o wi... |
Batony musli - kiedy można sobie na nie pozwolić?Często sięgasz po słodką przekąskę w ciągu dnia? W pracy szukasz w szufladach słodkości do kawy? Batony musli będą idealne, je... |
Baseny Ogrodowe: Rodzaje, Zalety i Praktyczne PoradyBaseny ogrodowe stają się coraz bardziej popularnym elementem wyposażenia przydomowych przestrzeni. Dzięki nim możemy cieszyć się relaksem i aktywnością fizyczną na... |
Historyczny sukces polskich tenisistówTenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Bieganie w domuBieganie w domu, choć nigdy nie zastąpi biegania na świeżym powietrzu, nie jest wcale złym pomysłem. Łatwiej jest się zmotywować do... |
Bezpieczny wypoczynek w górachPodczas zimowego wypoczynku w górach, pamiętajmy o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa i odpowiednim zachowaniu na stoku narciarskim. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o ... |
Rowerzysta zimy się nie boi!Niektórzy wraz z pierwszym opadem śniegu chowają rowery do piwnicy, gdzie przez całą zimę będą tylko zbierać kurz. Nie warto je... |
Jak prawidłowo dobrać judogi i pasy do judo? - Praktyczne poradyWybór odpowiedniej judogi i pasów do judo może stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących. Wyposażenie ma kluczowe znaczenie dla komfortu i be... |