Rola diagnostyki w ocenie łagodnych zmian podskórnych
 
Czym jest tłuszczak i kiedy warto podjąć diagnostykę? Tłuszczaki to jedne z najczęściej...
Trendy fitness na 2025 rok - co będzie kształtować świat aktywności fizycznej?
 
Jeszcze kilka lat temu fitness kojarzył się głównie z siłownią, trenerem personalnym i klasycznymi...
Cynk - prozdrowotny minerał. Jak poprawić jego wchłanianie i uniknąć niedoborów?
 
Cynk to niepozorny, ale niezwykle ważny pierwiastek – wspiera odporność, kondycję skóry i...
6 zajęć fitness, które pomogą Ci w utracie wagi
 
Marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym ciele, ale nie wiesz, jakie zajęcia odchudzające będą dla Ciebie...

Polecamy

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Trendy fitness na 2025 rok - co będzie kształtować świat aktywności fizycznej?

Jeszcze kilka lat temu fitness kojarzył się głównie z siłownią, trenerem personalnym i klasycznymi zajęciami grupowymi. Dziś? Jesteśmy świadkami prawdziwej tr...

6 zajęć fitness, które pomogą Ci w utracie wagi

Marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym ciele, ale nie wiesz, jakie zajęcia odchudzające będą dla Ciebie najlepsze? Wybór odpowiedniego treningu mo...

KSIĄŻKI

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Trening kondycyjny - jak budować kondycję?

Trening kondycyjny jest oczywiście ściśle związany z kondycją. Czym zatem jest kondycja? Jak ją wypracować? Trening kondycyjny jak go wykonać? No i jak wykonać najbardziej ef...

Jak dobrać wagę worka treningowego

Początkujący fighterzy bardzo często podchodzą do tematu doboru worka treningowego, bazując na błędnym twierdzeniu, że im cięższy worek, tym ...

SPA, BASEN, SAUNA

Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena Eris

Młodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze...

Dorota Gardias w Primavera Conference & SPA

Pani Dorota Gardias spędziła tydzień w Primavera, korzystając z zabiegów pakietu „Będę mamą”. Była nimi zachwycona, a pod czujnym okiem naszych masażystek mogła czuć się be...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Aspratam – cała prawda o słodziku, czy na pewno jest szkodliwy?

Spotykany w wielu produktach spożywczych aspartam oznaczany jest symbolem E951. Ten organiczny związek chemiczny, stosowany w produktach spożywczych jako słodzik, je...

Zamiast herbaty i kawy… pokrzywa!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że używki są złe, niezależnie czy mówimy o alkoholu i papierosach, czy też o pozornie niewinnej ka...

SPORT I REKREACJA

Jak najlepiej przygotować się do Euro 2016?

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej "Euro 2016" we Francji zbliżają się wielkimi krokami. Szansy zakupu biletów (przynajmniej oficjalnymi kanałami) już ni...

Ukrainiec wygrał Herbalife Triathlon Gdynia

Ukrainiec Wiktor Zjemcew triumfował w zawodach Herbalife Triathlon Gdynia. Zwycięzca niedzielnych zmagań w połowie dystansu Ironman uzyskał czas 4.01:29. Drugi by...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Portale partnerskie

BIEGANIE

10 powodów, aby zacząć biegać

Bieganie to jeden z lepszych sposobów na poprawę kondycji, samopoczucia. Najtrudniejsze są początki - decyzja o wyjściu z domu,  jednak gd...

GÓRY

Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?

Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr...

ROWER

Jak dbać o łańcuch rowerowy?

Niewątpliwie jazda na rowerze jest przyjemna. Ale, aby móc cieszyć się tą przyjemnością należy o swój jednoślad dbać. Wbrew pozorom od...

AKTYWNIE

Planujesz kupić rolki dziecięce? Zobacz, o czym warto pamiętać

Dziecko warto zachęcać do aktywności sportowej już od pierwszych lat jego życia. Czym skorupka za młodu nasiąknie… Jaka forma rekreacji sp...