Trendy fitness na 2025 rok - co będzie kształtować świat aktywności fizycznej?![]() Jeszcze kilka lat temu fitness kojarzył się głównie z siłownią, trenerem personalnym i klasycznymi zajęciami grupowymi. Dziś? Jesteśmy świadkami prawdziwej tr... |
6 zajęć fitness, które pomogą Ci w utracie wagi![]() Marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym ciele, ale nie wiesz, jakie zajęcia odchudzające będą dla Ciebie najlepsze? Wybór odpowiedniego treningu mo... |
Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet![]() Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobietAutor: Mark VellaWydawca: MuzaRok: 2009Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących po... |
Domowy sprzęt do treningu siłowego - od czego zacząć?![]() Przy dynamice dzisiejszego życia nie każdy ma możliwości i czas na regularne odwiedzanie siłowni czy klubu fitness. Jednak dzięki szerokiej ofercie nowoczesnego sprzętu sportowego z po... |
Jak dobrać wagę worka treningowego![]() Początkujący fighterzy bardzo często podchodzą do tematu doboru worka treningowego, bazując na błędnym twierdzeniu, że im cięższy worek, tym ... |
Co to jest Cryoshaping?![]() Cryoshaping to kompleksowe, terapeutyczno-kosmetyczne działanie, którego celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie jego odporności, dające gładką, jędrną i pozbawioną obrzęków smukłą sylwetkę.Zabieg Cryoshaping jest me... |
Park wodny Kraków - saunarium![]() Park wodny Kraków w swojej ofercie posiada dostęp do kilku rodzajów saun, dzięki czemu każdy gość parku wodnego znajdzie coś idealnego dla siebie. Koniecznie sprawdź ja... |
Dlaczego olej nierafinowany jest zdrowszy? Poznaj różnicę między olejem rafinowanym i nierafinowanym.![]() Oleje nierafinowane z pierwszego tłoczenia uznawane są powszechnie za „lepsze” od swoich rafinowanych odpowiedników. Czy to rzeczywiście prawda? Jakie są ró... |
W Dubaju stracone kilogramy są na wagę złota![]() W ramach programu walki z otyłością władze Dubaju postanowiły nagrodzić złotem mieszkańców tego emiratu, którzy w ciągu miesiąca stracą po... |
Zawody Polish Fitness Games 2013![]() Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w So... |
Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?![]() Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że... |
Jaka jest maksymalna prędkość biegu człowieka?![]() Największa zanotowana prędkość biegu człowieka należy do profesjonalnego biegacza - sprintera Usaina Bolta. Sprinter uzyskał prędkość 44 km/h.Jednak naukowcy sądzą, że... |
Jak przygotować się na narty?![]() Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je... |
Trasy rowerowe w Katowicach![]() Trasa rowerowa nr 1 Przebieg trasy Trasa na terenie Katowic stanowi, zgodnie z projektem ramowym "Rowerem po Śląsku" fragment trasy Ka... |
Piłka nożna, a buty do gry![]() Trochę o samej piłce nożnej Ostatnio bardzo popularnym sportem stała się piłka nożna. Kiedyś wydawałoby się, że to sport dla mężczyzn, cz... |