Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Czy wiesz co jesz? 100 najważniejszych składników codziennej dietyCzy wiesz co jesz? 100 najważniejszych składników codziennej dietyAutor: Siegfried Schlettwydawnictwo: Świat KsiążkiRok wydania: 2008Które z substancji są absolutnie niezbędne w ... |
Jaki wpływ na budowę mięśni mają witaminy?Czy wiesz, że niektóre witaminy mogą zwiększać napięcie mięśni? Są pewne witaminy, które pomagają w procesie budowania mięśni w metabolizmie bi... |
Booster testosteronu - czym jest i jak wpływa na organizm?Booster testosteronu możemy zaliczyć do grupy często wykorzystywanych preparatów, których zadaniem jest podniesienie poziomu testosteronu w organizmie. Czy warto stosować boostery testosteronu? Jakie wykazują działanie? Boostery te... |
8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA NałęczówAeroklub Lubelski w Radawcu serdecznie zaprasza na 29. Balonowe Mistrzostwa Polski oraz 8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów. Zawody będą rozgrywane od 07... |
SPA - Co warto wiedziećCo to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te... |
4 naturalne i skuteczne napoje pobudzające dające energię i orzeźwienieZmęczenie, niewyspanie, przepracowanie, stres - z tymi problemami często próbujemy sobie poradzić, sięgając po syntetyczne napoje energetyczne w puszkach lub bu... |
Dlaczego olej nierafinowany jest zdrowszy? Poznaj różnicę między olejem rafinowanym i nierafinowanym.Oleje nierafinowane z pierwszego tłoczenia uznawane są powszechnie za „lepsze” od swoich rafinowanych odpowiedników. Czy to rzeczywiście prawda? Jakie są ró... |
Rehabilitacja po urazach sportowych.Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ... |
Badania sportowe – monitorowanie zdrowia dla aktywnychZ dużym zaangażowaniem uprawiasz sport, ale chcesz być pewien, że robisz to zdrowo? Możesz wykonać badania sportowe. Szczególnie pomocne w mo... |
Jakie buty do biegania wybrać oraz rodzaje stopyDomyślam się, że zaczynasz przygodę z aktywnością ruchową, jaką jest bieganie. Na wstępie pogratuluję Ci wyboru, bo pamiętaj ruch to zd... |
Jak przygotować nasze stopy w góry?Z natury stopy są przystosowane aby radziły sobie z niewygodnym podłożem, małymi kamieniami czy szorstką ziemią. Jednak cywilizacja sprawiła, że od... |
Wybierasz się na wycieczkę? Oto 4 najciekawsze gadżety rowerowe!Z roku na rok coraz więcej osób w Polsce zakłada rolki lub buty do biegania, idzie na siłownię czy po pr... |
Poznajemy deski do pływania na stojąco - czym jest pływanie na supie i co nam dajeDeski do pływania na stojąco, choć popularność zdobywają właśnie teraz, a na rynku istnieją niedługo, są doskonałym wyborem na letnią ak... |