Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Siedem filarów zdrowego życiaSiedem filarów zdrowego życia Autor: Colbert DonWydawca: Vocatio Oficyna WydawniczaRok: 2012Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania na... |
Red Burn - efekty stosowania suplementuOsoby, które kiedykolwiek próbowały się odchudzać – doskonale wiedzą, jak trudne to zadanie. To, czy uda nam się zrzucić nadprogramowe kilogramy, jest zależne od wielu ró... |
Wioślarz – czy warto mieć go w domu?Większość z nas marzy o tym, by mieć wysportowaną sylwetkę. Dzięki ćwiczeniom bardziej podobamy się innym osobom, a co za tym idzie, rośnie nasza samoocena. Ja... |
7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanieModa na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br... |
Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no... |
Czy nadwaga może zmienić osobowość?Okazuje się, że dodatkowe kilogramy to nie tylko problem ciała - przez nadwagę cierpi psychika. Według najnowszych badań, może ona "p... |
W walce o lepszą kondycjęNiejednokrotnie podczas rutynowych czynności, takich jak wchodzenie po schodach czy bieg do autobusu, dostajemy zadyszki. Z trudnością łapiemy oddech, a cz... |
Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi... |
Ukrainiec wygrał Herbalife Triathlon GdyniaUkrainiec Wiktor Zjemcew triumfował w zawodach Herbalife Triathlon Gdynia. Zwycięzca niedzielnych zmagań w połowie dystansu Ironman uzyskał czas 4.01:29. Drugi by... |
Bieganie. Na zewnątrz czy na bieżni?Bieganie jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych sposobów na poprawę kondycji fizycznej. Z jednej strony mamy możliwość biegania w ot... |
Jak dobrać spodenki rowerowe? Na co zwrócić uwagę?Spodenki rowerowe to prawdopodobnie najważniejszy element ubioru każdego kolarza. Wiele godzin spędzonych na siodełku bywa naprawdę niekomfortowe nawet dla najbardziej za... |
Poznajemy deski do pływania na stojąco - czym jest pływanie na supie i co nam dajeDeski do pływania na stojąco, choć popularność zdobywają właśnie teraz, a na rynku istnieją niedługo, są doskonałym wyborem na letnią ak... |