Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających sięDiet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających sięAutor: Urszula MijakoskaWydawnictwo: EdgarRok wydania: 2012Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie za... |
Jaki wpływ na budowę mięśni mają witaminy?Czy wiesz, że niektóre witaminy mogą zwiększać napięcie mięśni? Są pewne witaminy, które pomagają w procesie budowania mięśni w metabolizmie bi... |
Booster testosteronu - czym jest i jak wpływa na organizm?Booster testosteronu możemy zaliczyć do grupy często wykorzystywanych preparatów, których zadaniem jest podniesienie poziomu testosteronu w organizmie. Czy warto stosować boostery testosteronu? Jakie wykazują działanie? Boostery te... |
Utrzymanie czystości i higieny w SPASPA z języka łacińskiego oznacza „Salus per Aquam”, co w tłumaczeniu oznacza zdrowie dzięki wodzie. SPA spotkamy przede wszystkim: w klinikach, kąpieliskach, sanatoriach, salonach WELLNESS cz... |
Wyjście na solarium - o czym powinieneś pamiętaćCo powinieneś wiedzieć jeśli często korzystasz z opalania na so... |
Dlaczego warto pić wodę?O tym, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, wiemy nie od dziś. Ale czy zdajemy sobie sprawę jakie ko... |
Cierpisz na częste migreny? Sprawdź, co wyeliminować z dietyAtak migreny może być następstwem wielu czynników – m.in. ciśnienia atmosferycznego, pogody, działania hormonów, zażywania niektórych leków, a nawet spożywania wy... |
Ford Kite Cup 2013 - Mistrzostwa Polski w JastarniMistrzostwa Polski wieńczące jednocześnie cykl zawodów Pucharu Polski Ford Kite Cup 2013 odbyły się w Jastarni z udziałem rekordowej liczby 64... |
Jak wybrać idealną torbę sportową?Regularna aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie oraz sprawność fizyczną. Wiele osób wybiera się na trening przed pracą lub szkołą albo po... |
Jakie buty do biegania wybrać oraz rodzaje stopyDomyślam się, że zaczynasz przygodę z aktywnością ruchową, jaką jest bieganie. Na wstępie pogratuluję Ci wyboru, bo pamiętaj ruch to zd... |
Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr... |
Policz się ze swoją trasą, czyli jak wybrać licznik rowerowy?Jedni uważają go za zbędny gadżet na rowerowej kierownicy. Inni nie wyobrażają sobie bez niego jazdy. Pokazuje prędkość, czas i pr... |
Kijki narciarskie – jak dobrać odpowiednie?Kije narciarskie są nieodłącznym elementem zawodników, którzy biorą udział w światowych zawodach w narciarstwie alpejskim. Są one jednak pomocne również am... |