Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Trening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywnościTrening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywnościAutor: Jurgen GiessingWydawca: RMRok: 2011Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HI... |
Jak dobrać wagę worka treningowegoPoczątkujący fighterzy bardzo często podchodzą do tematu doboru worka treningowego, bazując na błędnym twierdzeniu, że im cięższy worek, tym ... |
Ćwiczenia na masęOsoby, które podejmują decyzję o rozpoczęciu swojej przygody z ćwiczeniami na siłowni starają się wykonywać przede wszystkim te wpływające na rozbudowę masy ciała. Dotyczy to gł... |
7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanieModa na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
Aspratam – cała prawda o słodziku, czy na pewno jest szkodliwy?Spotykany w wielu produktach spożywczych aspartam oznaczany jest symbolem E951. Ten organiczny związek chemiczny, stosowany w produktach spożywczych jako słodzik, je... |
Brokuły w naszej diecieTe smaczne i wyjątkowo cenne dla zdrowia warzywa stają się coraz ważniejszymi składnikami w naszym menu. Brokuły, wysoko cenione za sw... |
Rekord życiowy M. Lewandowskiego w ZurychuPodczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ... |
Jak masaż sportowy oddziałuje na człowieka?Większa aktywność fizyczna sprawia, że coraz większe grono interesuje się sportem i jego wpływem na organizm. Nie da się ukryć, że... |
Spodnie do biegania - jakie wybrać?Wielu z początkujących biegaczy zaczyna od założenia spodni dresowych. I nie ma w tym nic złego. Jednak, gdy decydujesz się na... |
Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr... |
Boom na rowery w PolscePopularność dwóch kółek dawno już wykroczyła poza tradycyjnie rowerową północ Europy. Rowerowy trend nie ominął również Polski. Z informacji podanych ... |
Piłka nożna, a buty do gryTrochę o samej piłce nożnej Ostatnio bardzo popularnym sportem stała się piłka nożna. Kiedyś wydawałoby się, że to sport dla mężczyzn, cz... |