Słownik pojęć

FIT BALL – zajęcia z dużą piłką rozwijające mięśnie całego ciała, także mięśnie głębokie. Świetnie kształtuje sylwetkę, a przez dodawanie ćwiczeń, w których wykorzystuje się pracę z równowagą, poprawia także siłę mięśni posturalnych. Zajęcia dla wszystkich.

POJĘCIA / DEFINICJE