Zdrowe Żywienie

Zamiast herbaty i kawy… pokrzywa!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że używki są złe, niezależnie czy mówimy o alkoholu i ...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Dieta / Odchudzanie

Kosmetyki

Zdrowie, Urok, Moda, Kosmetyki, Dla Ciała, Umysł

Kosmetyki

Wbrew ogólnemu przekonaniu stosowanie perfum przed intensywnym wysiłkiem fizycznym wcale nie jest bezsensowne. Skropienie się perfumami przed pójściem na siłownię może nie tylko pomóc nam czuć się świeżo i zniwelować przykry zapach potu, lecz także zmotywować nas do działania. Jakie perfumy wybrać na siłownię?

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Nadszedł dzień spodziewanej miesiączki, a krwawienia jak nie było tak nie ma? Nie denerwuj się, tylko sprawdź, co może być przyczyną braku okresu!

Odzież, Sprzęt, Moda

Poszukując idealnej sportowej kurtki dla siebie warto zapoznać się z wspaniałą gamą kurtek dla kobiet oferowaną w sieci. Można tam z powodzeniem znaleźć swój ulubiony styl i tym samym dodać „to coś” do swoich casualowych i sportowych strojów. Warto zapoznać się z morzem opcji w odniesieniu do damskich kurtek online i wybrać zróżnicowane długości, rękawy i wzory, aby w końcu czuć się naprawdę komfortowo.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Nadciśnienie tętnicze można obniżyć poprzez zmianę stylu życia. Dużą rolę odgrywa dieta bogata m.in. w owoce i warzywa. Na ciśnienie korzystnie wpłynie aktywność fizyczna, umiejętność relaksowania się i zerwanie z nałogiem nikotynowym.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Niedoczynność tarczycy jest chorobą wywołaną niedoborem hormonów produkowanych przez gruczoł tarczycowy, czyli tyroksyny i trójjodotyroniny. Jednym z objawów towarzyszących schorzeniu jest spowolniony metabolizm organizmu, co skutkuje m.in. zaparciami i przyrostem masy ciała. Z tego powodu elementami składającymi się na leczenie niedoczynności są dieta oraz ćwiczenia fizyczne.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Bezpieczne opalanie - 10 Porad

Opalenizna to znak dobrze spędzonych wakacji. Jednak jeśli już pierwszego dnia doznasz poparzenia słonecznego, okaże się, że cały urlop nie będzie udany. Postaramy się przedstawić kilka porad jak bezpiecznie się opalać i jak sprawić aby opalenizna była trwała oraz miała ładny brązowy odcień:

  • 1. Przyzwyczaj skórę do opalania przed wyjazdem

Przed odlotem do ciepłego kraju przyzwyczaj Twoją skórę do dłuższej obecności na słońcu w miejscu zamieszkania, aby Twoja skóra nie była zupełnie blada.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Inhalacje są skutecznym zabiegiem leczniczym, stosowanym przy infekcjach górnych dróg oddechowych: kataru, zatok, kaszlu, astmy oraz zapalenia oskrzeli.  Polegają one na podaniu leków, ziół, soli fizjologicznej oraz olejków eterycznych w postaci aerozolu lub w formie roztworu wodnego. Inhalacje szczególnie dobrze sprawdzają się w leczeniu dzieci, gdyż podawane preparaty nie obciążają układu pokarmowego.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Kosmetyki organiczne wyróżniają się na rynku przede wszystkim swoim składem. Zrobione są z wyłącznie naturalnych produktów, które można czerpać z przyrody. Dzięki temu są nie tylko przyjazne dla środowiska, ale i pozwalają nam utrzymać w dobrej kondycji naszą skórę. Każdy marzy, aby jak najdłużej zachować swoje zdrowie i urodę, a z kosmetykami naturalnymi jest to naprawdę możliwe.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Jakie buty na crossfit?

Trenowanie wymagających dyscyplin sportowych to zawsze spory dylemat przy wyborze odpowiedniego wyposażenia. W tej kategorii crossfit od lat ma pozycję lidera. Mimo że na rynku pojawia się coraz więcej modeli butów przeznaczonych właśnie do treningów tego typu, osoby początkujące wciąż popełniają błędy. A błąd w tym zakresie może łączyć się z poważną kontuzją. Jak więc wybrać buty na crossfit?

Kosmetyki

W dobie mody na zakupy online większość biznesów postanowiła otworzyć się na nowe możliwości i postanowiła spróbować swoich sił w Internecie, gdzie wszystko jest możliwe. Drogerie internetowe powstały stosunkowo niedawno, dlatego nie zdobyły jeszcze aż takiej popularności wśród ludzi, jak na przykład sklepy obuwnicze. Z czego to wynika i czy mają one w przyszłości szansę na zdobycie większej popularności?

Odzież, Sprzęt, Moda

Nie każda z nas posiada figurę modelki, ale to nie powód, by unikać ładnej bielizny. Dobrze dobrany biustonosz i majtki potrafią uwypuklić wszystko to, co mamy w sobie najładniejsze, a nieco zamaskować pewne mankamenty. Wystarczy zastosować kilka prostych trików.

Odzież, Sprzęt, Moda

Jesienno-zimowa aura to nie powód, by rezygnować z ulubionego biegania na świeżym powietrzu. Niższe temperatury i nierzadko mokra ziemia powodują jednak, że strój do biegania powinien być staranie wybrany, aby spełniał swoje funkcje – czyli chronił przed zimnem, oddychał i jednocześnie nie krępował ruchów. Jak się zatem ubrać na bieganie jesienią i zimą?

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Szkła kontaktowe dzielą się na dwie grupy: soczewki jednorazowe i soczewki miesięczne. Pierwsze z nich nosi się tylko raz, a po każdym użyciu wyrzuca i zakłada nowe. Z kolei jedna para szkieł miesięcznych może być stosowana przez 30 dni. Po zdjęciu z oka przechowuje się je w specjalnym płynie do soczewek. Rodzaj szkieł kontaktowych należy dopasować do swojego stylu życia – u jednych lepiej sprawdzą się jednodniowe, u innych miesięczne.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Naturalne olejki do pielęgnacji twarzy i ciała to dobra alternatywa dla osób, które chcą w naturalny i bezpieczny sposób pielęgnować swoją skórę. Oleje można też stosować jako maski do włosów i niektóre z nich wykorzystywać w kuchni. A tym artykule umówimy najbardziej znane i cenione oleje wykorzystywane w kosmetyce.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł



Zabiegi kosmetyczne wykonywane jesienią to zazwyczaj zabiegi złuszczające oraz regenerujące skórę. Jesień oraz wczesna wiosna to idealny czas na podanie się zabiegom w salonie kosmetycznym. Jesienią, kiedy słońce nie jest, już tak bardzo intensywne można, poddać się zabiegom oczyszczającym, złuszczającym oraz regenerującym naszą skórę, która przesuszona po lecie wymaga intensywnego nawilżania, oraz regeneracji.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Stres – jest negatywnym odczuciem, które asystuje nam niemal zawsze. W czasach kiedy tempo naszego życia systematycznie wzrasta, a postęp cywilizacyjny poprawił, warunki życia prawie w każdej dziedzinie, stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem. Przyczynia się do tego duża gęstość zaludnienia, szybkie tempo życia, rywalizacja oraz szybki przepływ informacji – telefon, komputer, radio i telewizja – to największe wynalazki, bez których trudno wyobrazić sobie życie, a które nieustannie zasypują nas lawiną informacji.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Klucz do radości z życia

Piękno jest dokoła nas, lecz czasem go nie dostrzegamy. Miliony ludzi zatraca się w pesymizmie i wiedzie życie pozbawione barw, nie zdając sobie sprawy z tego, że każdy czasem doświadcza smutku i szarych dni. Nie wolno nastawiać się negatywnie do świata, gdyż prowadzić to może do depresji i chronicznego przygnębienia. Kluczową umiejętnością jest w dzisiejszym świecie bycie.. optymistą i skupienie się na dobrych aspektach wszystkiego. Nie ma bowiem rzeczy, sytuacji czy osoby złej w stu procentach. To nasz umysł nadaje wszystkiemu wartość, nieustannie poddając subiektywnym ocenom każdy fragment rzeczywistości. Nie tylko dobra kondycja fizyczna jest ważna, stan umysłu jak najbardziej - również!

Odzież, Sprzęt, Moda

W Stanach Zjednoczonych firmy zakładane przez dwudziestoparolatków przynoszące milionowe zyski są na porządku dziennym. Under Armour – kolos w dziedzinie projektowania odzieży i butów sportowych jest jedną z nich. Założyciel – Kevin Plank w momencie tworzenia marki miał zaledwie 23 lata, a jego potrzeba posiadania dobrych ubrań sportowych stała się matką niejednego, przełomowego wynalazku, który wykorzystali później tacy giganci, jak Nike, adidas czy Reebok. Jak to się zaczęło? Czym wyróżnia się Under Armour na rynku odzieży sportowej?

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

W tym sezonie na sklepowych półkach i wieszakach bez wątpienia rządziły kolory pastelowe. Polki pokochały ubrania w odcieniu beżu, mięty, błękitu, wielbłądziego brązu czy brzoskwini, ale szczególnym zainteresowaniem cieszył się bardzo jasny róż, tzw. baby pink. Nie dość, że pasuje do trwającej właśnie pory roku, to jeszcze odmładza i sprawia, że prezentujemy się dziewczęco i świeżo. Nie jesteś przekonana, czy wypada Ci zakładać ubrania tej barwy? A może masz kilka jasnoróżowych ubrań, ale nie wiesz, gdzie powinnaś je nosić? Zapoznaj się z poniższym tekstem, a dowiesz się wszystkiego na temat najmodniejszego koloru końcówki lata.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Infekcje intymne

Infekcje intymne przydarzają się kobietom stosunkowo często. Prawie każdej z nas przynajmniej raz w życiu dokuczały takie dolegliwości jak: ból, pieczenie, swędzenie okolic intymnych czy nieprzyjemne, uporczywe upławy. Jak rozpoznać, czy mamy do czynienia z infekcją? Podpowiadamy, jakie objawy mogą na to wskazywać.

Skóra, Włosy, Paznokcie

Problem swędzenia skórySwędzenie skóry to nic innego jak reakcja zakończeń nerwowych zlokalizowanych w skórze właściwej na podrażnienia wywołane przez bodźce chemiczne lub mechaniczne, np. delikatne muskanie. Świąd może występować na skutek podrażnienia i zanikać, kiedy ustanie kontakt z wywołującą reakcje substancją, ale może także być objawem różnych chorób. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny oraz jak radzić sobie ze swędzeniem skóry.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Są problemy z którymi musimy stykać się na co dzień. Czasami nie potrafimy sobie z nimi poradzić, czasami nawet nas one nie dotkną. Stres wywołany przez nadmiernie ciężką głowę, często sprawia że sami hiperbolizujemy owe problemy. Chwilami wystarczy czas by je zwalczyć, choć z reguły musimy użyć cięższych dział, by zrzucić z barków nadmiar myśli.

Każdy z nas ma sposób na zwalczanie tego co nas przytłacza. Jest ich tak wiele, że gdyby je spisać, encyklopedia wyglądała by nijak przy jednym z tomów opisujących odwieczną bitwę człowieka z własnym umysłem. Jedne sprawdzone, drugie owiane nutką tajemniczości, inne zapomniane i pokryte grubą warstwą kurzu. Co jednak je łączy ? Wspólny cel. Nie ważne jak mają pomóc, jak działają, w który słaby punkt uderzą, najważniejsze by podniosły nas na duchu.

Odzież, Sprzęt, Moda

Spódniczki do tenisaTenis, mimo rosnącej popularności, nadal ma sławę sportu elitarnego, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na to, jaki strój zakładamy, by w niego zagrać. Zwłaszcza panie, które grają w tenisa, mogą szczególnie wykazać się pomysłowością i fantazją w doborze stroju, nie odchodząc przy tym od klasyki. W sklepach mamy obecnie mnóstwo ubrań sportowych do wyboru. Największe marki projektują linie odzieży przeznaczone specjalnie dla tenisistek. I warto korzystać z ich propozycji, jednocześnie pamiętając o kilku zasadach.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Nowoczesną metodą leczenia żylaków nóg, jest zastosowanie prądu o wysokiej częstotliwości. Jest to zabieg dający doskonałe efekty, i w porównaniu do klasycznej operacji - znaczniej mniej inwazyjny. Pozwala na szybki powrót do normalnych aktywności, i jest znacznie mniej bolesny a zatem - przyjazny dla pacjenta.

Skóra, Włosy, Paznokcie

Mocne włosyChoć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, to włosy znajdujące się na naszej głowie nie mają na co dzień łatwego życia. Każdego dnia są one narażone na szkodliwe działanie różnych czynników zewnętrznych - w tym trudnych warunków pogodowych, twardej wody, intensywnego szczotkowania czy też niewłaściwe dobranych kosmetyków do pielęgnacji. Przez to też najczęściej zaczynają się łamać, niszczyć, matowieć i sprawiać tysiące innych problemów, które będą systematycznie pogarszać ich wygląd oraz ogólną kondycję. Wszystkim tym problemom możemy jednak bardzo łatwo zapobiec, stosując odpowiedni szampon wzmacniający włosy.

Odzież, Sprzęt, Moda

Ocieplane leginsy bezklinoweWiosna zaczęła się na dobre, nie tylko w kalendarzu. Temperatury są coraz wyższe a coraz większa ilość promieni słonecznych poprawia humor, na równi z budzącą się do życia przyrodą.

Na wiosnę zwykle mamy ochotę zrobić coś dla siebie: włączyć do diety więcej warzyw, pić zielone koktajle, pobiegać na świeżym powietrzu. Wiosną mamy też ochotę na nowy, odświeżony look.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Zmiany jakie dokonują się w ciele kobiety w czasie ciąży sprawiają, że wiele z przyszłych matek ma kłopoty z układem pokarmowym. To nie tylko mdłości i nietolerancja niektórych smaków czy zapachów, ale także zaparcia. Przemiany w obrębie gospodarki hormonalnej oraz przemieszczenie się narządów wewnętrznych związane z rozciąganiem się macicy i wzrostem dziecka sprawiają, że często nawet prawidłowa dieta może nie gwarantować komfortu trawiennego.

Kosmetyki

Krem do twarzy L’Oreal Paris.Skóra pozbawiona naturalnego blasku wygląda niezdrowo, a tym samym sprawia, że czujemy się nieatrakcyjnie. Promienności cerze możesz nadać dobrym rozświetlającym makijażem, jednak po pierwsze wcale nie jest to takie proste, a po drugie takie działanie jest tylko powierzchownym i prowizorycznym dbaniem o skórę. Lepiej zadbać o dobrą pielęgnację, która sprawi, że nawet bez make-upu będziesz wyglądała świeżo. Dowiedz się zatem, jak dbać o cerę pozbawioną blasku i wybierz najlepszy krem do twarzy!

Kosmetyki

Troska o skórę suchą i wrażliwą wymaga zastosowania delikatnych, ale skutecznych kosmetyków oraz bezpiecznego obchodzenia się z cerą. Tylko wtedy ma ona szansę dobrze wyglądać i wykazywać właściwą kondycję. W artykule omawiamy specyfikę skóry suchej i wrażliwej oraz przedstawiamy uniwersalny kosmetyk z marki Garnier, który pozwoli Ci dostarczyć skórze tego, czego najbardziej potrzebuje!

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Infekcje gardła w oczywisty sposób są niezbyt przyjemną sprawą. Na szczęście istnieją pewne naturalne składniki, które pomagają w ich zwalczaniu. Co więcej – pomagają również im zapobiegać! O czym mowa? O witaminach i mikroelementach.

Odzież, Sprzęt, Moda

W aktywności fizycznej ogromne znaczenie ma idealnie dobrana odzież sportowa. Każdy zawodnik przyzna rację temu stwierdzeniu. Pozostaje jednak odwieczne pytanie – co to znaczy dobra odzież sportowa i na co zwracać uwagę przy jej wyborze? Oto kilka naszych rad.

Kosmetyki

Przed wpływem czynników zewnętrznych naszą skórę chroni swoisty „film”, w postaci warstwy hydrolipidowej. Prawidłowo działający ochronny płaszcz, o lekko kwaśnym odczynie, chroni skórę przed przenikaniem drobnoustrojów, czynników drażniących, zanieczyszczeń, zapobiega utracie wody, wspomaga odnowę skóry, stanowi tarczę ochronną przed zmianami temperatur, wiatrem, mrozem. Pod wpływem różnych czynników, ochronna wodno-lipidowa warstwa ulega uszkodzeniu i przestaje prawidłowo funkcjonować. Skóra staje się podatna na działanie czynników drażniących, łatwiej ulega przesuszeniu – staje się wrażliwa, nadreaktywna. Towarzyszy temu wiele przykrych objawów, takich jak: zaczerwienie, szorstkość, wysypka, świąd, pieczenie, uczucie ściągnięcia, łuszczenie. Do czynników wpływających na zaburzenie prawidłowego działania warstwy ochronnej naskórka, a co za tym idzie odpowiedzialnych za podrażnienia skóry zaliczamy: zbyt częste mycie środkami zmieniającymi pH skóry, zanieczyszczenia środowiska, nieprawidłową dietę, zmiany hormonalne, stres, czynniki atmosferyczne. Skóra może stać się wrażliwa w każdym wieku, niezależnie od rodzaju cery.

Skóra, Włosy, Paznokcie

W fachowej terminologii medycznej wyraz cellulit zastępuje się pojęciem lipodystrofia. Lipodystrofie możemy zdefiniować jako wielo-przyczynowe zanikanie tkanki tłuszczowej. Przykładem który wywołuje to zjawisko jest miejscowe wstrzykiwanie insuliny u cukrzyków powodujące zmiany na powierzchni skóry. Kolejnym przykładem jest stosowanie diet, w których w wyniku utraty tkanki tłuszczowej powstają zmiany na skórze potocznie zwane cellulitem. Przyczyny tego zjawiska nie są dokładnie poznane, ale przyznaje się im tło autoimmunologiczne, zjawisko to też może mieć podłoże genetyczne. Zazwyczaj zjawisko to nasila się w okresie dojrzewania. Efektem jest pofałdowana i nierówna powierzchnia skóry bioder, ud, kolan, pośladków, ramion i sutków. Czasami w tych obszarach widoczne są guzki, które mogą powodować ból. Zjawisko to występuje zazwyczaj u kobiet w młodym wieku, w czasie ciąży bądź menopauzy w wyniku burzliwej działalności estrogenów oraz innych hormonów. Rzadko występuje u mężczyzn. Problem ten dotyka miliony kobiet na całym świecie.

Skóra, Włosy, Paznokcie

Życie każdej kobiety podzielone jest na kilka okresów, w trakcie których nasze ciało zmienia się - zarówno w sferze funkcjonalnej, jak i estetycznej. Zmiany pojawiają się w każdym okresie, niezależnie od tego, czy kobieta jest młoda, dorosła czy może znajduje się w wieku dojrzałym.

Odzież, Sprzęt, Moda

Jakie spodnie snowboardowe wybrać?Spodnie snowboardowe są specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić ciepło i komfort nawet z najtrudniejszych warunkach oraz aby sprostać potrzebom snowboardzistów. Jeśli potrzebujesz spodni, które sprawdzą się w bardzo niskich temperaturach i ochronią Cię przed mrozem, poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi i elementów, na które należy zwrócić uwagę podczas zakupu.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Zgrabna, wysportowana, bez zbędnych ‘boczków’ i tego całego cellulitu, z którym walczysz od kilku ładnych lat. Stylowo ubrana, zadbana, uśmiechnięta, seksowna - zupełnie inna niż Ty.

 

Porównując się do innych kobiet nie zwiększamy swoich szans. Bo przecież co z tego, że pochwalimy ją za super kieckę, opalone ciało czy też bezbłędny makijaż? Czy w ten sposób jakoś sobie pomożemy? Czy to wpłynie na nasze lepsze samopoczucie? Odpowiedź jest prosta i jednoznaczna i zapewne sama w myślach ją wypisałaś wielkimi literami…

 

Skóra, Włosy, Paznokcie

Szczupła sylwetka bez wysiłku? Jędrne ciało bez morderczych treningów na siłowni? A może marzysz o pozbyciu się pierwszych oznak starzenia i głębokich zmarszczek, ale boisz się skomplikowanych zabiegów? Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś tak, to znak, że Radiofrekwencja Venus Legacy to zabieg stworzony specjalnie dla Ciebie!

 

Kosmetyki

Kolekcja Elixir na jesień i zimę 2013 już w Perfumeriach Quality

W samym środku lata marka T. LeClerc zaprezentowała swoją najnowszą kolekcję na kolejny sezon. Pełną linię do makijażu na nadchodzącą jesień i zimę już można kupić w Perfumeriach Quality Missala.

Elixir T. LeClerc to kolekcja oparta na magii zmieniających się barw i metalicznych lśnień. Dzięki kompletnej linii kosmetyków do twarzy, oczu, ust i paznokci, kobieta wykreowana przez makijażystę marki, Eduardo Rodrigesa będzie tajemnicza i zmysłowa, hipnotyzująca i porywająca.

Kolekcję na jesień i zimę 2015 otwiera edycja limitowana niezwykłego mozaikowego pudru. Puder Mystère stworzony został z dwóch odcieni: Moka i Translucide. Pasuje do każdej skóry, nadając jej ciepłych tonów i doskonale wyrównując koloryt, zapewniając jednocześnie piękne matowe wykończenie. Jedwabista formuła, tak charakterystyczna dla wszystkich kosmetyków do twarzy marki T. LeClerc, ułatwia aplikację pudru i zostawia skórę miękką i naturalnie piękną.

Skóra, Włosy, Paznokcie

Problem nadmiernego łysienia może dotykać zarówno mężczyzn jak i kobiety w praktycznie każdym przedziale wiekowym. Warto w takim razie wiedzieć, że skutecznie leczenie czegoś takiego jest jak najbardziej możliwe, chociaż w niektórych przypadkach nie będzie to proste. Na samym początku musimy poznać te najpopularniejsze rozwiązania jakie są tutaj stosowane, dzięki którym będziemy w stanie skutecznie zahamować wypadnie włosów i pobudzić je do szybszego wzrostu.

Kosmetyki

Żaden mężczyzna nie lubi uczucia spierzchnięcia czy pieczenia skóry. Codzienne golenie oprócz tych nieprzyjemności funduje nam jeszcze zaczerwienienie. Skoro mężczyźni nie mogą przestać całkowicie się golić, należy zastanowić się nad innym pytaniem. Jak można przynieść ulgę skórze po goleniu? Bardzo ważną rolę odgrywają odpowiednie kosmetyki stosowane podczas golenia jak i po jego zakończeniu. Stosowanie kosmetyków dla mężczyzn, takich jak woda po goleniu nawilży i ukoi podrażnioną skórę.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Najczęściej ranne wstawanie z łóżka jest czynnością nieprzyjemną, a przecież w ten sposób rozpoczynamy nowy dzień. Dlatego też, aby przeżyć go w radości i efektywnie pracować trzeba to zmienić. Istnieje kilka skutecznych metod na to, aby wstawać z energią. Przede wszystkim należy zmienić sposób rozumowania. To co najważniejsze mieści się w naszych głowach. Oczywiste jest, że jeśli rozpoczniemy dzień od myśli - czeka mnie okropny dzień, mam mnóstwo pracy, w dodatku pada i pewnie nie zdążę wszystkiego zrobić - to zapewne przyczyni się do takiego scenariusza.

Odzież, Sprzęt, Moda

Kiedy myślimy o bieliźnie, to w naszej wyobraźni kreują się obrazy przede wszystkim damskiej bielizny – biustonosze, różne rodzaje majtek, pończochy. Z reguły wyobrażamy sobie te seksowne, zmysłowe i lekkie fasony na pięknych i zgrabnych kobietach. To myślenie typowo stereotypowe, narzucone przez reklamy damskiej bielizny, które możemy oglądać wszędzie i bez żadnej cenzury. Faktem jednak jest, że bieliznę noszą wszyscy – kobiety i mężczyźni, osoby grube i chude, seksowne i nieseksowne, zakonnice i księża – wszyscy. Jest to rodzaj ubioru, który jest najbliżej naszego ciała i ma chronić te jego elementy, które stanowią dla nas największą intymność. Ponieważ zarówno kobiety jak i mężczyźni wiedzą prawie wszystko o bieliźnie damskiej, zajmijmy się bielizną męską, która stanowi już znacznie większe tabu – zwłaszcza chyba pod kątem nazewnictwa.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Zwykłe przeziębienie jest chorobą a raczej infekcją najbardziej rozpowszechnioną na świecie. Przenosi się drogą kropelkową. Zwykle dopada ludzi o osłabionej odporności, którzy często są podatni na sezonowe infekcje. Do sezonowej infekcji bez wątpienia zaliczyć można przeziębienia. Wzrost zachorowań notuje się już w czasie wczesnej jesieni. Wystarczy wychłodzić organizm, mieć kontakt z osobą kaszlącą by zaraz zachorować.

Skóra, Włosy, Paznokcie

Każdy, kto zmagał się w swoim życiu z problemem trądziku wie, jak wiele stresu może spowodować ta pozornie banalna przypadłość. Uporczywe, brzydkie zmiany trądzikowe pogarszają samopoczucie i zmniejszają pewność siebie, co w konsekwencji może prowadzić do ograniczenia kontaktów towarzyskich i pogorszenia jakości życia.

 

Nie bez znaczenia jest fakt, że trądzik dotyczy przede wszystkim ludzi młodych, szukających swojej tożsamości, których poczucie własnej wartości dopiero się kształtuje. Kompleksy na punkcie wyglądu nabyte na tym etapie naszego życia mogą powodować trudności w późniejszych kontaktach interpersonalnych. Coraz częściej trądzik dotyka jednak również osoby po dwudziestym roku życia, zarówno te, które z problemem trądziku borykały się wcześniej, jak i nie mające wcześniej problemów ze skórą.

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

O tej dolegliwości mówi się coraz częściej. Choć zespół przewlekłego zmęczenia kojarzony jest głównie z młodymi, ambitnymi i wyjątkowo aktywnymi zawodowo osobami, określenie jego jednoznacznych przyczyn wcale nie jest tak prostym zadaniem. Naukowcy, dla których utrzymujące się przez dłuższy czas zmęczenie i komplikacje zdrowotne związane z takim stanem stały się głównym przedmiotem badań wysuwają wiele teorii. Które z nich cieszą się największą popularnością? Jakie czynniki, zdaniem badaczy, są odpowiedzialne za pojawienie się tego zespołu?

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Stres towarzyszy niemal wszystkim ludziom w życiu codziennym, zarówno młodym w szkole, jak i dorosłym w pracy i w domu. Ciągły pośpiech, naglące terminy, zbyt dużo obowiązków i zajęć powodują nieustanną i stresującą walkę z czasem. Konsekwencją życia w stresie jest przemęczenie, osłabienie odporności organizmu, bezsenność a nawet choroby.

Odzież, Sprzęt, Moda

Moda jest zmienna. Każdy trend może przetrwać przez wiele lat, albo może też bardzo szybko się zakończyć. Podobnie jest z obuwiem sportowym. Wszyscy producenci produkują regularnie nowe modele poszczególnych butów starając się jak najlepiej trafić w gusta klientów. Jak do tej pory na rynku obuwia sportowego wyróżniają się Nike Air Maxy. Buty te podbiły serca milionów ludzi na całym świecie. Czy słusznie?

Odzież, Sprzęt, Moda

Mankamenty figury przytrafiają się każdemu i nie ma powodów, aby się tym szczególnie przejmować. O ile nie cierpimy na chorobliwą otyłość, to z pewnością możemy pomóc swojej sylwetce i zastosować kilka trików, które skutecznie odciągną uwagę od tych mniej korzystnych elementów naszej urody.

Ubrania dla puszystych
Wydłużanie nóg

Najskuteczniej wysmuklają ciało wysokie obcasy. Najlepiej, jeżeli będą zbliżone kolorem do noszonych w danej chwili rajstop, dzięki czemu nie będą się odznaczać i optycznie wydłużą nogę.

Odzież, Sprzęt, Moda

Wyścig na szpilkach GLAMOUR 2013

Niezwykle kobiece, przyciągające wzrok, odpowiednie na każdą okazję – szpilki to nie tylko buty, to sposób bycia. Biorąc udział w kultowym „Wyścigu na szpilkach” organizowanym przez magazyn „Glamour”, panie niejednokrotnie udowodniły, że można w nich nawet biegać! W tym roku, po raz pierwszy, zmagania odbędą się przy Centrum Handlowym Wola Park. 7. września powinny się tam znaleźć wszystkie miłośniczki wysokich obcasów!

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Najlepsze sposoby na bezsenność, sposób na bezsenność, porady

Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście istnieją sposoby na zlikwidowanie tego problemu

Bezsenność to zaburzenie związane z problemami w kontynuowaniu snu, zasypianiem, zbyt wczesnym budzeniem. Nieprzespane noce powodują postępujące zmęczenie i zniechęcenie. Jeśli bezsenność trwa dłużej nić 3-4 tygodnie, pojawia się drażliwość, nadciśnienie, a nawet depresja. Spada też odporność na różnego rodzaju infekcje.

 

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

Więcej w: Wyjdź z domu

Fitness, Ćwiczenia, Joga Pilates