Jakie są rodzaje ćwiczeń siłowych?
 
Istnieje wiele powodów, dla których warto postawić na trening siłowy. Wśród jego zalet wymienia się m.in....
Co to jest rower trekkingowy i jaki wybrać?
 
Jaki rower wybrać, jeżeli jeździsz po terenie, ale nie jesteś zawodowcem? Lubisz leśne ścieżki, ale nie...
Jakie są objawy chłoniaka i kto może na niego zachorować?
 
Chłoniak nie jest chorobą ani dziedziczną, ani zakaźną. Zachorować może na niego każdy. To podstępny...
Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze?
 
Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze? Otyłość klasyfikowana jest jako choroba przewlekła, powstająca...
  • Jakie są rodzaje ćwiczeń siłowych?
    Istnieje wiele powodów, dla których warto postawić na trening siłowy. Wśród jego zalet wymienia się m.in. przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej,...
  • Co to jest rower trekkingowy i jaki wybrać?
    Jaki rower wybrać, jeżeli jeździsz po terenie, ale nie jesteś zawodowcem? Lubisz leśne ścieżki, ale nie chcesz wydać majątku na profesjonalny sprzęt, który nie ulegnie...
  • Jakie są objawy chłoniaka i kto może na niego zachorować?
    Chłoniak nie jest chorobą ani dziedziczną, ani zakaźną. Zachorować może na niego każdy. To podstępny nowotwór, który przez kilka lat może nie dawać żadnych objawów lub przybrać...
  • Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze?
    Jakie ćwiczenia wybrać, przy dużej nadwadze? Otyłość klasyfikowana jest jako choroba przewlekła, powstająca głównie w wyniku zaburzeń zachowanego bilansu energetycznego. Jednym z...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Niewłaściwa postawa ciała podnosi ciśnienie krwi

Terminy jak mięsnie szyi, poziom ciśnienia krwi oraz puls są między sobą w pewny sposób zw...

Joga - droga do harmonii

Organizm nasz jest jak system połączonych naczyń. Gdy zawodzi jakiś element, sypie się cała reszta. Dlatego wiele osób odwołuje się do...

KSIĄŻKI

Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowym

Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowymAutor: Józef WołyniecWydawnictwo: BKRok: 2013Niezbędny podręcznik dla każdego nauczyciela wf, instruktora i organizatora sportuPrzepisy 20 gi...

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

Dieta na masę

Chcąc zdobyć muskularną, wysportowaną sylwetkę, nie wystarczy czynnie uprawiać sport czy chodzić na siłownie. Ważne jest także utrzymywanie odpowiedniej diety. Dieta nie kojarzy się już ty...

Batony proteinowe i inne przekąski dla siłowni – gdzie można je zamówić?

Moda na zdrowy styl życia przekłada się na wzrost popularności zdrowych przekąsek dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wysokobiałkowe produkty dostarczające energii i wspierające regenerację or...

SPA, BASEN, SAUNA

8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów

Aeroklub Lubelski w Radawcu serdecznie zaprasza na 29. Balonowe Mistrzostwa Polski oraz 8. Międzynarowode Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów. Zawody będą rozgrywane od 07...

7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanie

Moda na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Cynk - dlaczego jest ważny dla organizmu?

O cennych dla organizmu właściwościach cynku nie mówi się wiele, a szkoda! Jeżeli zabraknie go w twojej diecie, możesz o wi...

Czym jest zielona kawa i jak działa?

Przyzwyczajeni jesteśmy do picia czarnej kawy - przyrządzamy ją na różne sposoby i nie wyobrażamy sobie często codziennego funkcjonowania bez je...

SPORT I REKREACJA

Rekord życiowy M. Lewandowskiego w Zurychu

Podczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w ...

Rehabilitacja po urazach sportowych.

Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Często Czytane

BIEGANIE

Prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem

Nie da się ukryć, że prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem to podstawa uzyskiwania lepszych wyników i zapobiegania kontuzji. Nasz organizm powinien za...

GÓRY

ROWER

Toruń przyjazny rowerzystom - Gmina Przyjazna Rowerzystom 2012

Toruń został uznany za „Gminę Przyjazną Rowerzystom”. Takie wyróżnienie nasze miasto zdobyło w ogólnopolskim konkurs PTTK. Jury konkursowe do...

AKTYWNIE

Najlepsze miejsca na spływ kajakowy

Kajak to czasem jedyny sposób dotarcia do miejsc, które inaczej są poza zasięgiem. To też bardzo przyjemny rodzaj aktywności fizycznej - ...