Ćwiczenia na piękny brzuch
 
Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi...
10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?
 
Przedstawiamy zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu Na...
Zapachy męskie dla aktywnych – jakie perfumy na siłownię?
 
Wbrew ogólnemu przekonaniu stosowanie perfum przed intensywnym...
Trening treningowi nierówny
 
Kolejne diety, godziny ćwiczeń na siłowni i... brak...
  • Ćwiczenia na piękny brzuch
    Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi zestawami ćwiczeń. Powtarzane regularnie serie pozwalają konsekwentnie wzmacniać mięśnie brzucha i cieszyć się stopniową...
  • 10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?
    Przedstawiamy zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu Na dobrej siłowni zawsze znajdziesz trenera, który odpowiednio dopasuje Tobie ćwiczenia Motywacja. Jeśli już wyjdziesz z...
  • Zapachy męskie dla aktywnych – jakie perfumy na siłownię?
    Wbrew ogólnemu przekonaniu stosowanie perfum przed intensywnym wysiłkiem fizycznym wcale nie jest bezsensowne. Skropienie się perfumami przed pójściem na siłownię może nie tylko pomóc nam...
  • Trening treningowi nierówny
    Kolejne diety, godziny ćwiczeń na siłowni i... brak satysfakcjonujących efektów - to scenariusz dobrze znany wielu osobom starającym się być ,,fit”. Dlaczego treningi nie zawsze...

Porady, Tipy, Ćwiczenia

Najczęściej czytane

Zdrowe Żywienie

Dlaczego warto pić wodę?

O tym, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, wiemy nie od dz...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Kosmetyki

Nasze portale

Dieta / Odchudzanie

Joga / Pilates

Joga - droga do harmonii

Organizm nasz jest jak system połączonych naczyń. Gdy zawodzi jakiś element, sypie się cała re...

Joga harmonią dla ciała i duszy

Joga to jedna z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej, a także zbiór dyscyplin duchowych. Dl...

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to re...

Książki, Poradniki

Fitness - Marcelina Szondelmajer

Fitness Autor: Marcelina SzondelmajerWydawca: SBmRok: 2012Książka przedstawia sposoby na piękną sylwetkę i zdrowe ciało. Za...

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część II

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - część IIAutor: Tadeusz StefaniakWydawnictwo: BKRok: 2013ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH cz...

Słownik

BS (rzeźbienie ciała - Body Sculpting )

BS - Zajęcia o umiarkowanej intensywności, przeznaczone dla wszystkich. Ćwiczenia które mają na celu ...

Ćwiczenie giętkości

Ćwiczenie giętkości polega na delikatnym rozciąganiu, które prowadzi do wzrostu długości mięśni oraz ...

BMI - Body Mass Index

Body Mass Index (ang. wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI; inaczej wskaźnik Queteleta II) – ...

Stretching ( rozciąganie )

STRETCHING ( rozciąganie ) – zestaw ćwiczeń rozciągających zapewniający prawidłową ruchomość stawów, niwelujący przykurcze ...

Więcej w: Słownik pojęć

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie