Najlepsze owoce i warzywa dla kulturysty
 
Owoce i warzywa są bardzo wartościowymi składnikami diety, zwłaszcza...
10 Produktów do budowania masy mięśniowej w innym zwierciadle
 
Wykorzystujcie poniższe produkty w swojej diecie, aby wspierać...
10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?
 
Przedstawiamy zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu Na...
Ćwiczenia na piękny brzuch
 
Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi...
  • Najlepsze owoce i warzywa dla kulturysty
    Owoce i warzywa są bardzo wartościowymi składnikami diety, zwłaszcza dla kulturysty. Zawierają one mnóstwo witamin oraz innych pożywnych składników, dlatego czasem zastępowane są już...
  • 10 Produktów do budowania masy mięśniowej w innym zwierciadle
    Wykorzystujcie poniższe produkty w swojej diecie, aby wspierać syntezę białek i budować mięśnie w oparciu o trening siłowy. Budowanie mięśni nie polega na „robieniu masy” przez...
  • 10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?
    Przedstawiamy zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu Na dobrej siłowni zawsze znajdziesz trenera, który odpowiednio dopasuje Tobie ćwiczenia Motywacja. Jeśli już wyjdziesz z...
  • Ćwiczenia na piękny brzuch
    Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi zestawami ćwiczeń. Powtarzane regularnie serie pozwalają konsekwentnie wzmacniać mięśnie brzucha i cieszyć się stopniową...

Porady, Tipy, Ćwiczenia

Najczęściej czytane

Zdrowe Żywienie

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Kosmetyki

Nasze portale

Dieta / Odchudzanie

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę

Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, ...

Co to są suplementy i czy są konieczne w diecie sportowca?

Food suplements, po polsku suplementy żywności względnie odżywki to koncentraty, wzbogacone o określone składniki ...

Joga / Pilates

Joga - droga do harmonii

Organizm nasz jest jak system połączonych naczyń. Gdy zawodzi jakiś element, sypie się cała re...

Joga zwiększa satysfakcję z seksu

Uprawienie jogi korzystnie wpływa na zdrowie, ale również na kontakty seksualne zarówno mężczyzn, jak i ...

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to re...

Książki, Poradniki

Słownik

SHAPE (ćwiczenia)

SHAPE - to zestaw ćwiczeń mających na celu spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie i ...

Pułap tlenowy

Pułap tlenowy to zdolność pochłaniania tlenu przez organizm. Jest to jeden z najpopularniejszych wskaźników ...

Wibrotrening

Wibrotrening ćwiczenie, które polega na stymulacji nerwowo-mięśniowej całego ciała za pomocą wibracji. Dzięki ...

TBC (Total Body Conditioning)

TBC (Total Body Conditioning) – intensywne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Spalają tkankę tłuszczową, poprawiają kondycję fizyczną, ...

Więcej w: Słownik pojęć

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie