Cierpisz na częste migreny? Sprawdź, co wyeliminować z diety
 
Atak migreny może być następstwem wielu czynników – m.in....
Ćwiczenia na piękny brzuch
 
Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi...
10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?
 
Przedstawiamy zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu Na...
Zapachy męskie dla aktywnych – jakie perfumy na siłownię?
 
Wbrew ogólnemu przekonaniu stosowanie perfum przed intensywnym...

Porady, Tipy, Ćwiczenia

Najczęściej czytane

Zdrowe Żywienie

Cynk - dlaczego jest ważny dla organizmu?

O cennych dla organizmu właściwościach cynku nie mówi się wiele, a szkoda! Jeżeli zabraknie go...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Kosmetyki

Nasze portale

Dieta / Odchudzanie

Skuteczne odchudzanie na miarę Miss Fitness

Jak powinno wyglądać skuteczne odchudzanie? Każda z Pań marzy o pięknym i zgrabnym ciele ni...

Cukier uzależnia. Mało tego, jest odpowiedzialny za wiele przewlekłych chorób

Cukrzyca, miażdżyca i zawał serca to choroby, za które odpowiedzialność ponosi cukier, a nie ot...

Joga / Pilates

Joga harmonią dla ciała i duszy

Joga to jedna z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej, a także zbiór dyscyplin duchowych. Dl...

Joga łagodzi bóle okolicy lędźwiowej

Cotygodniowe zajęcia jogi i intensywne ćwiczenia rozciągające mogą łagodzić przewlekłe bóle okolicy lędźwiowej kręgosłupa - ...

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

SPA - Co warto wiedzieć

Co to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to re...

Książki, Poradniki

Sztuka biegania - Paula Radcliffe

Sztuka bieganiaAutor: Paula RadcliffeWydawca: Bukowy LasRok: 2013Autorski poradnik wybitnej biegaczki Pauli Radcliffe, od joggingu do...

Pływanie w wodach otwartych

Pływanie w wodach otwartychAutor: Steven MunatonesWydawca: Buk RowerRok: 2013Godzina na basenie to za mało? Ch...

Słownik

Spinning

Spinning to rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym przy muzyce pod dyktando instruktora. Intensywność treningu ...

Wibrotrening

Wibrotrening ćwiczenie, które polega na stymulacji nerwowo-mięśniowej całego ciała za pomocą wibracji. Dzięki ...

Mięsień dwugłowy ramienia (Biceps)

Mięsień dwugłowy ramienia (Biceps) - podłużny, wrzecionowaty mięsień rozpięty między łopatką a kością promieniową, ...

Hi-lo aerobic

Hi-lo aerobic - kombinacja ćwiczeń typu Hi impact i Low impact. W głównej ...

Więcej w: Słownik pojęć

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie