Blender – niezbędne wyposażenie w każdej zdrowej kuchni
 
Zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki to podstawa dla każdego, kto chce dbać o swoje...
Kijki narciarskie – jak dobrać odpowiednie?
 
Kije narciarskie są nieodłącznym elementem zawodników, którzy biorą udział w światowych...
10 powodów, aby zacząć biegać
 
Bieganie to jeden z lepszych sposobów na poprawę kondycji, samopoczucia. Najtrudniejsze są...
Ćwiczenia na piękny brzuch
 
Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi zestawami ćwiczeń....
  • Blender – niezbędne wyposażenie w każdej zdrowej kuchni
    Zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki to podstawa dla każdego, kto chce dbać o swoje ciało i kondycję. Często się jednak słyszy argument, że przygotowywanie takich potraw jest...
  • Kijki narciarskie – jak dobrać odpowiednie?
    Kije narciarskie są nieodłącznym elementem zawodników, którzy biorą udział w światowych zawodach w narciarstwie alpejskim. Są one jednak pomocne również amatorom narciarstwa. Do czego...
  • 10 powodów, aby zacząć biegać
    Bieganie to jeden z lepszych sposobów na poprawę kondycji, samopoczucia. Najtrudniejsze są początki - decyzja o wyjściu z domu,  jednak gdy, wpadniemy w rytm systematycznego biegania nie...
  • Ćwiczenia na piękny brzuch
    Ćwiczenia na piękny, płaski brzuch są najchętniej wykonywanymi zestawami ćwiczeń. Powtarzane regularnie serie pozwalają konsekwentnie wzmacniać mięśnie brzucha i cieszyć się stopniową...

Polecamy

Na czasie

FITNESS: Porady, Ćwiczenia, Joga, Info

Kto sprawdzi się w zawodzie instruktora fitness?

Spośród nowoczesnych zawodów dających duże możliwości rozwoju kariery, profesja instruktora fitness jest szczególnie warta zainteresowania. Kto może sprawdzić się w ty...

Kręgosłup prosty jak struna, czyli ćwiczenia na mocne plecy.

Ćwiczenia na kręgosłup wzmocnią twoją kondycję i stan zdrowia. Dbając o prawidłową postawę będziemy mogli bez trudu biegać, skakać, zginać si...

KSIĄŻKI

Trening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywności

Trening siłowy HIT-fitness- trening o wysokiej intensywnościAutor: Jurgen GiessingWydawca: RMRok: 2011Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HI...

SIŁOWNIA: Ćwiczenia, Suplementy

10 powodów dlaczego warto chodzić na siłownię?

Jakie są zalety wyjścia na siłownię nad treningiem w domu? Na dobrej siłowni zawsze znajdziesz trenera, który odpowiednio dopasuje Tobie ćwiczenia Motywacja. Jeśli już wyjdziesz z domu i ...

Batony proteinowe i inne przekąski dla siłowni – gdzie można je zamówić?

Moda na zdrowy styl życia przekłada się na wzrost popularności zdrowych przekąsek dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wysokobiałkowe produkty dostarczające energii i wspierające regenerację or...

SPA, BASEN, SAUNA

7 edycja Targi Spa & Wellness - podsumowanie

Moda na zdrowie i urodęZa nami kolejna 7. edycja Targów SPA&Wellness organizowanych przez Targi w Krakowie. Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświecona tylko i wyłącznie br...

Wyjście na solarium - o czym powinieneś pamiętać

Co powinieneś wiedzieć jeśli często korzystasz z opalania na so...

ODŻYWIANIE, DIETETYKA, ODCHUDZANIE

Dieta czy sport? Co wybrać, aby pozbyć się niechcianych kilogramów?

Nadwaga powoduje, że mamy gorszą kondycję zdrowotną, jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju choroby oraz po prostu czujemy się gorzej. ...

Jakich produktów unikać przy leczeniu in vitro?

Terapia in vitro nazywana jest zapłodnieniem pozaustrojowym lub sztucznym zapłodnieniem. W warunkach laboratoryjnych dochodzi do połączenia komórki jajowej i plemnika, a ...

SPORT I REKREACJA

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi...

Rehabilitacja po urazach sportowych.

Urazy sportowe nie zdarzają się wyłącznie sportowcom. Każda aktywność fizyczna niepoprzedzona rozgrzewką lub z nieprawidłowo dobranym obciążeniem mięśni może zakończyć ...

Słownik

Szukaj w Bazie Firm

Nowe Firmy w Bazie Firm

Często Czytane

BIEGANIE

Złoto Anny Szafraniec w wyścigu Ostravsky Chachar

Zawodnicy Kross Racing Team wystartowali wczoraj na wyścigu Ostravsky Chachar kategorii C1 Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI. Na  starcie wyścigu nie za...

GÓRY

ROWER

IV Międzynarodowe Targi Rowerowe KIELCE BIKE-EXPO

Największe Targi rowerowe w Polsce i jedne z największych targowych imprez w Europie. Targi KIELCE BIKE-EXPO organizowane wraz z Polskim St...

AKTYWNIE

Spacer również może być treningiem!

Nieważne czy chcesz spalić tłuszcz, podkręcić swój metabolizm czy po prostu poprawić sobie humor, jest to trening w sam raz dl...