Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Fitness Piękno, zdrowie, relaks - Jolanta BąkFitness Piękno, zdrowie, relaksAutor: Jolanta BąkWydawnictwo: DragonRok: 2012 Bądź gotowa na lato. Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia, które wzmocnią i wy... |
Kreatyna - zaletyNajdoskonalszy suplement w historii, spektakularne przyrosty masy mięśniowej i siły. Wyniki osiągane w niesamowicie szybkim czasie. Skuteczność pierwszych cykli z zastosowaniem kreatyny może być porównywalna z ... |
Nowość marki Body Sculpture - Dysk stabilizujący BB 015 A-38Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy ko... |
SPA - Co warto wiedziećCo to tak naprawdę spa ? Pierwsza myśl, która przychodzi na do głowy to relaks i zabiegi pielęgnacyjne. Spa na pierwszy rzut oka to nowy te... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
Nieznany element skutecznego odchudzaniaRobisz tak wiele żeby schudnąć - biegasz i ćwiczysz, mniej niż zwykle jesz, pijesz dużo wody… Trochę schudłaś, ale waga si... |
Jak wypoczywać po pracyW pracy spędzamy bardzo dużo czasu i odpoczynek po całym dniu jest bardzo ważne aby się nie wypalić. Tutaj musimy zw... |
Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na rynku mamy do czynienia z bardzo wi... |
Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobietyChociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz... |
Bieganie z psem coraz popularniejsze!Korzyści płynących z treningu z psem jest wiele. Poza oczywistościami, takimi jak poprawa sprawności fizycznej, wzmocnienie całego ciała oraz odstresowanie, is... |
Bezpieczny wypoczynek w górachPodczas zimowego wypoczynku w górach, pamiętajmy o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa i odpowiednim zachowaniu na stoku narciarskim. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o ... |
Rowerzysta zimy się nie boi!Niektórzy wraz z pierwszym opadem śniegu chowają rowery do piwnicy, gdzie przez całą zimę będą tylko zbierać kurz. Nie warto je... |
Spanie pod namiotem wyreguluje zegar biologicznyJeśli posiadasz trudności za zaśnięciem, a o poranku masz problem ze wstawaniem, powinieneś przeczytać tą krótką poradę.Radzimy abyś wybrał się na... |