Zdrowe Żywienie

Aspratam – cała prawda o słodziku, czy na pewno jest szkodliwy?

Spotykany w wielu produktach spożywczych aspartam oznaczany jest symbolem E951. Ten organiczny związek chemiczny, st...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Dieta / Odchudzanie

Trening treningowi nierówny

Kolejne diety, godziny ćwiczeń na siłowni i... brak satysfakcjonujących efektów - to scenariusz dobrze zn...

Kosmetyki

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

O tej dolegliwości mówi się coraz częściej. Choć zespół przewlekłego zmęczenia kojarzony jest głównie z młodymi, ambitnymi i wyjątkowo aktywnymi zawodowo osobami, określenie jego jednoznacznych przyczyn wcale nie jest tak prostym zadaniem. Naukowcy, dla których utrzymujące się przez dłuższy czas zmęczenie i komplikacje zdrowotne związane z takim stanem stały się głównym przedmiotem badań wysuwają wiele teorii. Które z nich cieszą się największą popularnością? Jakie czynniki, zdaniem badaczy, są odpowiedzialne za pojawienie się tego zespołu?

 

  • Przewlekłe zmęczenie a wirusy

Największą popularnością cieszy się hipoteza wirusowa. Jej zwolennicy wychodzą z założenia, że zakażenie wirusowe może być główną przyczyną wystąpienia zespołu przewlekłego zmęczenia. Czy wirusy faktycznie mogą być głównymi winowajcami? Teorię tę może potwierdzać fakt, że bardzo często zespół przewlekłego zmęczenia pojawia się tuż po infekcji. Choroby układu pokarmowego lub oddechowego dość często są pierwszymi sygnałami. Wiadomo też, że takie infekcje poważnie obniżają odporność organizmu. Za szczególnie groźne zwolennicy tej hipotezy uznali wirusy odkryte w mięśniach pacjentów, w przypadku których przewlekłe zmęczenie pojawiło się wkrótce po przebytej infekcji.

  • A może to wina hormonów?

Część naukowców w poszukiwaniu przyczyn przewlekłego zmęczenia winą obciążyła hormony. Ich zdaniem główną przyczyną problemów nie są wirusy, lecz niedobory kortyzolu – hormonu wydzielanego przez nadnercza. Dlaczego właśnie ten hormon ma tak wielkie znaczenie? Bo w sytuacjach stresowych to on odgrywa bardzo ważną rolę. Gdy jest go zbyt mało, organizm gorzej znosi skutki stresu, a każda stresująca sytuacja staje się poważnym wyzwaniem dla organizmu.

  • Grzybice: czy mogą się przyczynić do rozwoju zespołu przewlekłego zmęczenia?

W poszukiwaniu przyczyn tej dolegliwości zainteresowano się również zakażeniem grzybiczym. Gdy w ludzkim organizmie nastąpi zakłócenie równowagi pomiędzy bakteriami a grzybami, gdy zaczyna się rozwijać grzybica, automatycznie spada odporność organizmu. Wiadomo również, że grzybica bardzo często objawia się właśnie zmęczeniem.

  • Styl życia a problemy ze zmęczeniem

Czy są głównym powodem wystąpienia problemu czy też jednym z czynników przyczyniających się do rozwoju choroby – tego ostatecznie nie potwierdzono. Wiadomo jednak, że styl życia odgrywa istotną rolę w przypadku zespołu przewlekłego zmęczenia i lekceważyć go nie można. Jakie zachowania są szczególnie niebezpieczne? Brak snu, nieprawidłowa dieta i życie w ciągłym pędzie – oto główne powody problemów ze zdrowiem.


Bez względu na to, jakie są jego ostateczne przyczyny, zespołu przewlekłego zmęczenia nie można lekceważyć. Wiadomo, że dla organizmu i zdrowia ludzkiego jest on ogromnym obciążeniem. Nic dziwnego, że Światowa Organizacja Zdrowia przestała ten problem traktować jako uciążliwą dolegliwość i zaliczyła ów zespół do długiej listy chorób cywilizacyjnych.

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Zmień obrazek

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

Więcej w: Wyjdź z domu

Fitness, Ćwiczenia, Joga Pilates

Polecamy