Zdrowe Żywienie

Aspratam – cała prawda o słodziku, czy na pewno jest szkodliwy?

Spotykany w wielu produktach spożywczych aspartam oznaczany jest symbolem E951. Ten organiczny związek chemiczny, st...

Sport / Rekreacja

Jakie suplementy są najlepsze dla sportowców?

Pojęcie suplementacji w odniesieniu do sportowców nabrało we współczesnej rzeczywistości bardzo szczególnego znaczenia. Na ry...

Dieta / Odchudzanie

Kosmetyki

Zdrowie / Uroda / Ciało / Umysł

Czy opalanie jest zdrowe?

Gdy zbyt długo plażowaliśmy i skóra jest mocno zaczerwieniona, ulgę przyniosą nam mleczne okłady i smarowanie zaognionych miejsc kojącym preparatem.

Po powrocie do domu starannie umyjmy ciało letnią wodą, dokładnie należy spłukać drobinki piasku i resztki preparatu do opalania. Czerwoną skórę stopniowo schładzamy, strumień wody, należy ustawić tak aby nie uderzał w nas zbyt mocno. Najpierw polewajmy ciało od dołu do góry letnią wodą, potem stopniowo zmniejszajmy temperaturę, aż będzie zimna.

Gdy skóra zostanie już schłodzona, można na kilka sekund, do zaczerwienionych miejsc przyłożyć kostki lodu.

 

Promieniowanie ultrafioletowe słońca też ma zalety


Umyte pod prysznicem ciało i twarz warto posmarować zsiadłym mlekiem, maślanką, naturalnym jogurtem czy twarożkiem. Zawierają one proteiny i enzymy o właściwościach kojących skórę.

Schłodzony w lodówce produkt mleczny delikatnie i równomiernie rozprowadźmy na zaczerwienionej skórze. Poczekajmy aż papka wyschnie, następnie dokładnie należy spłukać ją wodą o temperaturze pokojowej. Okład można powtórzyć po godzinie. Nie powinniśmy stosować jogurtu owocowego, bo zawarty w nim cukier niekorzystnie wpływa na spieczony naskórek.

Zaczerwienione od słońca spojówki i powieki załagodzą ziołowe okłady: rumiankowe, chabrowe, z kopru włoskiego i herbaty. W tym celu najlepsze będą zioła w saszetkach. Jedną saszetkę należy zalać szklaną wrzątku. W wystudzonym naparze zwilżamy płatki kosmetyczne, przykładamy je do powiek na 10-15 minut.

 

 

 

Komentarze  
  •  
  •  
  • Odpowiedz z cytatem

#3 delington » 2013-09-21 12:07
0 +−

Cytuję EFka@2:
Słońce relaksuje, wprowadza nas w dobry nastrój - samo to obniża cisnienie.
Dodając do tego lecznicze wartości witaminy D co razem ma bardzo dodatnie działanie
Słońce - Na zdrowie !

Słońce=Optymizm!!

  •  
  •  
  • Odpowiedz z cytatem

#2 delington » 2013-09-21 12:06
+1 +−

niestety lato dobiega końca, szkoda, szybko minęło w tym roku, choć pogodę w Polsce mieliśmy niezłą, więc nie ma co narzekać, miejmy nadzieję, że polska złota jesień będzie równie udana, choć początek nie zapowiada się optymistycznie. Ostatnio na aktywne spędzanie czasu - polecam grzybobranie D.

  •  
  •  
  • Odpowiedz z cytatem

#1 EFka@2 » 2013-08-30 21:09
+1 +−

Słońce relaksuje, wprowadza nas w dobry nastrój - samo to obniża cisnienie.
Dodając do tego lecznicze wartości witaminy D co razem ma bardzo dodatnie działanie
Słońce - Na zdrowie !

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Zmień obrazek

Zdrowie, Ciało, Umysł

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie

SPA / Basen / Sauna

Wizyta w spa

Ostatnio na topie pojawił się nowy sposób na spędzenie chwil relaksu w malowniczym plenerze, w ...

Więcej w: Wyjdź z domu

Fitness, Ćwiczenia, Joga Pilates

Polecamy