zima

Niektórzy wraz z pierwszym opadem śniegu chowają rowery do piwnicy, gdzie przez całą zimę będą tylko zbierać kurz. Nie warto jednak rezygnować z ukochanych przejażdżek z powodu mrozów – prawdziwemu rowerzyście nie są one straszne!

Więcej…  

kontuzje na stoku, na nartach, upadki

W przeciwieństwie do letnich wakacji, urlop zimą wiąże się zwykle ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Z roku na rok coraz więcej osób wyjeżdża w góry, by szusując na nartach aktywnie odpocząć od codzienności.


Jednak, by jedyną kolejką, w której przyjdzie nam spędzać czas była ta, przy wyciągu, a nie w poczekalni u ortopedy, przed wyjazdem warto zadbać nie tylko o odpowiedni sprzęt, ale także o własną formę fizyczną.

Więcej…  

Jakie spodnie snowboardowe wybrać?Spodnie snowboardowe są specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić ciepło i komfort nawet z najtrudniejszych warunkach oraz aby sprostać potrzebom snowboardzistów. Jeśli potrzebujesz spodni, które sprawdzą się w bardzo niskich temperaturach i ochronią Cię przed mrozem, poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi i elementów, na które należy zwrócić uwagę podczas zakupu.

Więcej…  

Jesienno-zimowa aura to nie powód, by rezygnować z ulubionego biegania na świeżym powietrzu. Niższe temperatury i nierzadko mokra ziemia powodują jednak, że strój do biegania powinien być staranie wybrany, aby spełniał swoje funkcje – czyli chronił przed zimnem, oddychał i jednocześnie nie krępował ruchów. Jak się zatem ubrać na bieganie jesienią i zimą?

Więcej…  

Zdrowie, Ciało, Umysł

Uwaga na słońce

Wakacyjne miesiące kuszą nas wizją pięknej opalenizny przywiezionej z dalszych lub bliższych wojaży. Często ch...

Ostanio komentowane

Skóra, Włosy, Paznokcie