Chciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces odchudzania.
Oto pięć powodów, dlaczego pić zieloną herbatę:
- Zielona herbata polepsza Twój metabolizm. Picie może zwiększyć swój metabolizm i zmniejszyć tkankę tłuszczową - picie wspomaga również nawadnianie organizmy, co ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowej przemiany materii.
- Posiada więcej korzyści niż Twoja cola. Pomyśl jeszcze raz. Picie napojów gazowanych i słodzonych zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet, wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Medical we Francji.
- Uważa się, że aspartam, słodzik stosowany w napojach dietetycznych, ma podobny negatywny wpływ na poziom glukozy we krwi do sacharozy stosowanych w zwykłych napojów bezalkoholowych. Zamień swoją puszkę przysłowiowej coli na filiżankę zielonej herbaty - napoju z poważniejszymi korzyściami
- Zmniejsza ryzyko udaru - popijając filiżanką zielonej herbaty codziennie, zmniejszasz ryzyko udaru mózgu nawet o jedną trzecią, według ostatnich badań na dużą skalę.
- Zielona herbata to palnik tłuszczu jak również spowolnienie przyrostu masy ciała.
- Zielona herbata to główny antyoksydant. Pomoże nie tylko Twojemu sercu ale także odeprzeć zmarszczki. Garnek pachnącego naparu może pomóc wyostrzyć pamięć. Badanie przez III Wojskową Akademię Medyczną w Chinach: znaleziono galusan epigallokatechiny (EGCG) co również przyczynia się do poprawy funkcji poznawczych poprzez pobudzanie wytwarzania komórek nerwowych, komórek progenitorowych.
