Odżywka białkowa stała się nieodłącznym elementem diety osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz osób dążących do zwiększenia masy mięśniowej. Dziś przyjrzymy się różnym rodzajom odżywek białkowych, w szczególności koncentratowi białka serwatki oraz jego hydrolizatowi. Poznaj ich zastosowanie w diecie oraz korzyści zdrowotne!