Moda na zdrowy styl życia sprawiła, że dla wielu z nas uprawianie sportów stało się ważną kwestią. Jakie regiony Polski są szczególnie atrakcyjne dla tych, którzy chcą spędzić wczasy aktywnie? W jakich rejonach uprawianie sportów można połączyć z aktywną turystyką?
Obszarów, które pozwolą miłośnikom sportu na spędzenie czasu w aktywny i bardzo atrakcyjny zarazem sposób, nie brakuje na terenie Polski.
- Ciekawą ofertą przyciągają te letniska, które znajdują się nad Bałtykiem. Tu w niemal każdej miejscowości można połączyć uprawianie sportów wodnych z beztroskim wypoczynkiem na plaży oraz ze zwiedzaniem historycznych miasteczek. Wybrzeże to raj dla aktywnych oraz dla tych, którzy stawiają na piękne zabytki.
- Podobnymi atrakcjami kusi Dolny Śląsk. Czekają tu i liczne trasy rowerowe, i szlaki piesze. W Sudetach nie brak ciekawych tras górskich oraz miejsc, które sprzyjają wspinaczce. Jazda konna oraz spływy kajakami to kolejne atrakcje, którymi przyciąga Dolny Śląsk.
- Uprawianie sportów wodnych oraz możliwość jazdy na rowerze to atrakcje, z których znane są również Mazury. Ta kraina, będąca rajem dla żeglarzy i zwolenników spływów kajakowych, sprzyja także piechurom oraz łowcom historycznych zagadek. Tu, w krainie Wielkich Jezior, uprawianie sportów staje się wspaniałą przygodą dla każdej osoby, która stawia na aktywność i zdrowy styl życia.
- I oczywiście góry: Tatry, Beskidy czy Bieszczady o każdej porze roku są piękne, idealne na wycieczki całodniowe lub weekendowe
A poniżej jakie korzyści daje nam aktywność fizyczna:
- aktywność fizyczna wprowadza nas w optymistyczny nastrój, daje tzw. pozytywną energię (wytwarza endorfinę)
- mimo woli dbamy o właściwą sylwetkę i masę ciała
- wzmacnia odporność organizmu
- niweluje stres, rozładowuje napięcie, daje możliwość oderwania od codziennych spraw
- regularna aktywność zwiększa masę kości co oddala ryzyko wystąpienia osteoporozy
Polecane Firmy:
