Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Sztuka walki Krav Maga - skuteczny system samoobrony, którą warto trenowaćKrav Maga to sztuka walki stworzona przez Żydów, zyskała popularność w Izraelu i na całym świecie. To system walki skoncentrowany na... |
Przepis na rowerPrzepis na rower Autor: Penn RobertWydawca: Galaktyka WydawnictwoRok: 2012Przepis na rower to relacja z podróży, której celem jest zaprojektowanie i sk... |
Czy warto stosować odżywki?Odżywki i suplementy, które dostępne są obecnie na rynku znajdują swoich zwolenników jak i przeciwników. Mimo że w sklepach znaleźć można tylko i wyłącznie legalne, pr... |
Odżywki białkowe - poznaj działanie i zaletyBiałko jest jednym z ważniejszych składników naszej diety. Jest to makroskładniki, który daje nam możliwość efektywnego budowania mięśni, poprawy regeneracji, stymulacji anabolizmu, utrzymując szereg procesów ch... |
Nagrody dla hotelu SPA KocierzMamy przyjemność poinformować, że nasz obiekt zdobył nagrodę w kategorii: „Najlepszy hotel” w programie Jakość Usług – Znane Nieznane. Nagrody zostały wręczane podczas konferencji zamykającej pr... |
TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr... |
Genodieta - rewolucja w odchudzaniuNadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszym problemem w Polsce, mierzy się z nim ponad połowa dorosłych mieszkańców naszego kraju i ... |
Yerba Mate alternatywa dla kawyHerbata powstała z liści ostrokrzewu paragwajskiego to właśnie Yerba mate. Powszechnie uważa się, że posiada działanie zwalczające stres, pomaga przy od... |
Czy można ćwiczyć, mając kontuzję stawu?Na kontuzję stawów skokowych, kolanowych czy nadgarstków narażeni są niemalże wszyscy sportowcy, którzy regularnie uczęszczają na treningi. Intensywne uprawianie sportu je... |
Jak wybrać idealną torbę sportową?Regularna aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie oraz sprawność fizyczną. Wiele osób wybiera się na trening przed pracą lub szkołą albo po... |
Spodnie do biegania - jakie wybrać?Wielu z początkujących biegaczy zaczyna od założenia spodni dresowych. I nie ma w tym nic złego. Jednak, gdy decydujesz się na... |
U źródeł BukowinyW niewielkiej miejscowości w samym sercu polskich Tatr, natura ukryła uzdrawiający skarb. Bukowina Tatrzańska to jednak nie tylko mi... |
Jak dobrać spodenki rowerowe? Na co zwrócić uwagę?Spodenki rowerowe to prawdopodobnie najważniejszy element ubioru każdego kolarza. Wiele godzin spędzonych na siodełku bywa naprawdę niekomfortowe nawet dla najbardziej za... |
Jaki sport wodny wybrać dla siebie? Poznaj różne propozycjeNadejście lata sprawia, że coraz większa liczba osób myśli o tym, aby z aktywnościami sportowymi przenieść się nad wodne zbiorniki. Tr... |