Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Jesteś tym co jeszAutor: Gillian McKeithWydawnictwo: REBISRok wydania: 2005Ponad 2 miliony sprzedanych egzemplarzy w Wielkiej BrytaniiDoktor Gillian McKeith osiągnęła niewiarygodne rezultaty, odmieniając n... |
Wioślarz – czy warto mieć go w domu?Większość z nas marzy o tym, by mieć wysportowaną sylwetkę. Dzięki ćwiczeniom bardziej podobamy się innym osobom, a co za tym idzie, rośnie nasza samoocena. Ja... |
Red Burn - efekty stosowania suplementuOsoby, które kiedykolwiek próbowały się odchudzać – doskonale wiedzą, jak trudne to zadanie. To, czy uda nam się zrzucić nadprogramowe kilogramy, jest zależne od wielu ró... |
TOŁPA SPA Borowinowe zostało laureatem konkursu NajwSPAnialsi 2012TOŁPA SPA nagrodzono w kategorii "SPA bez bazy noclegowej".Nad konkursem patronat honorowy objęła Polska Izba Turystyki oraz Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. W jury Konkursu zasiadł pr... |
Ucieczka do raju: jak spa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucieW dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, znalezienie sposobu na odprężenie i regenerację nabiera szczególnego znaczenia. Wśród ró... |
Mąki, które możesz jeść bez obaw o sylwetkęW dzisiejszych czasach wielu z nas dba o swoje zdrowie bardziej niż nasi przodkowie. Częściowo wymuszają to na nas obecne cz... |
Yerba Mate alternatywa dla kawyHerbata powstała z liści ostrokrzewu paragwajskiego to właśnie Yerba mate. Powszechnie uważa się, że posiada działanie zwalczające stres, pomaga przy od... |
Niespodzianka na Dzień Kobiet dla aktywnej kobietyChociaż Międzynarodowy Dzień Kobiet miewał negatywne skojarzenia, to nadal jest to ważny dzień w świadomości i mężczyzn, i kobiet. Czasy cz... |
Historyczny sukces polskich tenisistówTenis ziemny jest niezwykle popularną dyscypliną sportu wśród osób aktywnie spędzających wolny czas. Wszystkich fanów tego pięknego, ale i wymagającego sp... |
Prawidłowa rozgrzewka przed bieganiemNie da się ukryć, że prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem to podstawa uzyskiwania lepszych wyników i zapobiegania kontuzji. Nasz organizm powinien za... |
Jak przygotować się na narty?Mogłoby się wydawać, że zimowy wyjazd na narty nie różni się niczym od innych wakacyjnych wojaży. W praktyce okazuje się je... |
Rowerzysta zimy się nie boi!Niektórzy wraz z pierwszym opadem śniegu chowają rowery do piwnicy, gdzie przez całą zimę będą tylko zbierać kurz. Nie warto je... |
Skacz ze spadochronem – wypróbuj swoją odwagę!Zależy ci na tym, aby skoczyć ze spadochronem, ale zawsze wydawało ci się, że to rozrywka tylko dla odpowiednio przeszkolonych i ... |