Zakroki a wykroki – różnice i prawidłowa technika ćwiczeniaCzym są zakroki, a czym wykroki? Na co są wykroki, a na co zakroki? W końcu wykroki a zakroki – po... |
Rwa kulszowa a joga: jakie pozycje są pomocne?Są rozmaite sposoby stosowane w ramach tego zagadnienia. Coraz więcej osób decyduje się na jogę. Czy jest to jednak istotnie do... |
Zdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życiaZdrowie stwórz sam. Podręcznik przedłużania aktywnego życia Autor: Gołybard EugeniuszWydawca: KOS Rok: 2012Czemu za twoje zdrowie, za twoją duszę, za tw... |
Profesjonalny sprzęt sportowy - rodzaje, sklepy, cenyAktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę i postanawia zainteresować się mocniej swoją formą. Większość decyduje si... |
5 wskazówek: Podstawy treningu na siłowniPoniżej przedstawiamy listę pojęć używanych na siłowni, z pewnością dla większości to oczywistości, jednak dla początkujących mogą się pr... |
Baltica Wellness & Spa najlepszym Day SPA 2013Dnia 19 maja, w Hotelu Gromada Centrum, odbyła się IX edycja Forum Kosmetyki Naturalnej, SPA & Wellness - ESTETYKA NATURA 2013Podczas forum prezentowane są światowe no... |
Zabiegi dla młodzieży w Hotelach SPA Dr Irena ErisMłodzi nie muszą jeszcze zamartwiać się zmarszczkami, czy mniej sprężystą skórą. Ale towarzysząc swoim rodzicom w wyjazdach do Hoteli SPA Dr Irena Eris, mogą skorzystać ze... |
4 naturalne i skuteczne napoje pobudzające dające energię i orzeźwienieZmęczenie, niewyspanie, przepracowanie, stres - z tymi problemami często próbujemy sobie poradzić, sięgając po syntetyczne napoje energetyczne w puszkach lub bu... |
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatęChciałbyś porzucić kawę i być zdrowy? Zielona herbata ma bardzo dobry wpływ na metabolizm, spalanie tłuszczy jak i proces od... |
Stelażowy czy rozporowy - jaki basen ogrodowy wybrać?Wiosna zagościła za dobre, a tuż za nią podąża upalne lato. A jak wiadomo, wysokie temperatury skłaniają nas do częstszego ... |
Jak najlepiej przygotować się do Euro 2016?Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej "Euro 2016" we Francji zbliżają się wielkimi krokami. Szansy zakupu biletów (przynajmniej oficjalnymi kanałami) już ni... |
Rodzaj stopy, a typ obuwia - Na przykładzie butów Asics Gel-Nimbus 19Producenci profesjonalnego obuwia biegowego coraz większą uwagę przykładają do kwestii związanych z anatomiczną budową ludzkiej stopy. W ... |
Jakich środków bezpieczeństwa przestrzegać w górach?Pamiętajmy, że pobyt w górach poza podziwianiem pięknych widoków naraża nas na niebezpieczeństwo. Nawet dla tych, którzy nie raz już pr... |
Jak dobrać spodenki rowerowe? Na co zwrócić uwagę?Spodenki rowerowe to prawdopodobnie najważniejszy element ubioru każdego kolarza. Wiele godzin spędzonych na siodełku bywa naprawdę niekomfortowe nawet dla najbardziej za... |
Jedziemy na obóz windsurfingowyObóz windsurfingowy to przede wszystkim doskonała zabawa. Bez względu na to czy wybiera się na niego cała rodzina, nastolatek czy te... |